教你一招,做出酸香软烂的“番茄炖牛腩”,营养开胃,汤浓味美
“番茄炖牛腩”可是一道十全大补菜,这道菜吃起来汤汁浓郁,口感酸酸甜甜恰当好处,牛腩口感紧实,有嚼劲,无论是大人还是孩子都愿意吃,那么很多人还有一个疑问,那就是这道菜为什么一定要用牛腩呢?其实牛肉分很多的部位,其中只有牛腩是带有筋、肉、油花的肉块,因此这部分最适合用来红烧或者炖汤。
番茄还被大家叫作西红柿,西红柿味道酸甜,营养价值丰厚,不仅富含胡萝卜素和维生素c,还能改善人体肤色,是可以让女孩子变漂亮的宝贝,同时,吃煮熟的西红柿也能补充抗氧化剂,延缓人体衰老,夏季正是吃西红柿的好季节,酸甜开胃,价格实惠,不过西红柿性寒,有胃病的朋友还是要少吃为妙。
牛肉的营养价值就更丰富了,优质蛋白质能提高人体免疫力,所以很多大病初愈的人也经常需要补充牛肉,肥胖的人群也可以多吃牛肉,既能减肥,又能增添营养,女性多吃牛肉还可以预防贫血,今天我们就来学一道好吃开胃的“番茄炖牛腩”,一起来试一试吧!
:番茄炖牛腩
:番茄3个、牛腩g、大葱1棵、生姜2片、八角1个、花椒少许、生抽2勺、蚝油1勺、高度白酒1勺、盐少许。
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1.准备好所有的食材,将牛腩清洗干净,切成小方块后再次泡水。
2.在锅里加入适量的清水,大火烧开,把泡好的牛腩放入锅中焯水,加入姜片,焯水过程中要时刻撇去浮在水上的白色血沫,牛腩焯好之后再次清洗一遍。
3.将番茄从顶部切一个十字花刀,放入小盆里,然后在番茄顶部淋上开水,这样就能轻松把番茄的皮扒掉,去皮的番茄用刀切成小块备用。
3.在锅里倒入少许食用油,放入八角和花椒炝锅,出香味即可。
4.把焯好的牛腩全部倒入锅中,加入蚝油和生抽继续翻炒均匀。
5.再次倒入少许高度白酒,快速翻炒。
6.加入葱姜蒜,继续翻炒,然后再加入切好的番茄块和少许食盐调味。
7.将炒好的牛腩倒进砂锅内,加一碗清水,炖煮60分钟,好吃的番茄炖牛腩就做好啦!汤汁泡饭也好吃,满满的番茄香!
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如果嫌麻烦,也可以在牛腩炒好后直接倒进高压锅,这样牛肉熟得更快。
西红柿烫一下去皮更轻松,味道更浓郁
高度白酒可以有效去除牛肉的膻味,并且白酒的味道会被高温蒸发,不喜欢酒味的朋友也不必担心。
每一道好吃的家常菜在烹饪时都有小技巧,