大家好，我是奇爸，一个爱厨房的男人。
今天给大家介绍一道早餐的主食，也可以当作平时孩子饿的时候吃的零食，酸甜可口，营养还健康。它是由西红柿、鸡蛋烤出来的。
说到西红柿和鸡蛋，很多人想到的是两个混在一起，放在锅里炒一下，非常的下饭。小编觉得这个是很家常的做法，中国的美食需要一点点的创意，中西结合的做法当下很受人欢迎。
西红柿有点酸的口感，可以生津止渴，同时对于高血压、坏血病的治疗也有效果，还可以预防肝脏疾病。高血压的患者，每天早晨空腹吃2个生的西红柿，连续15天，有很好的降压效果。西红柿还可以与各种水果榨汁喝，对健康也十分有好处。与西瓜汁各半杯，混合饮服，退热止烦渴；与甘蔗汁或山楂汁混合饮服，治胃热、口干舌燥。
今天我们要做的是一道早餐的主食，形状类似法棍，口味酸甜，有点脆脆的，女儿吃了之后说比法棍面包好吃。
下面我们就来说一下这个做法。
原材料：西红柿、鸡蛋、面粉、芝麻、白糖、食用油、盐
做法：
1、准备2-3个西红柿，洗干净后，划上十字刀，再用开水烫一下，也可以放在锅里，十字刀口朝下，用开水稍微焖2分钟，便于撕皮。
2、撕好皮的西红柿，切成小块后，剁碎。
3、准备一个小碗，打入两个鸡蛋，再把鸡蛋打成蛋液。
4、蛋液倒入准备好的西红柿岁末中，用筷子搅拌均匀，两者充分混合在一起。
5、拿一个大碗，放入面粉克，混入2勺白糖、1勺黑芝麻、一勺盐、少许的植物油，再把刚才准备的西红柿鸡蛋液倒进去，充分的拌匀。这里需要注意，拌匀后的面，不能是稀的，要干的，能揉成团的那种。
6、把拌好的西红柿面团，在案板上擀成大约1-2厘米后的面饼。擀制面团的时候，现在案板上撒一点面粉，防止粘在上面，也方便后续的操作。
7、把面饼切成细条，然后在稍微用手揉搓一下，让面更加的细长，方便烤。
8、烤箱先预热，上下度，把西红柿面条用烤盘装好，放进去烤大约20分钟，就可以拿出来了。
9、烤好的“法棍西红柿”就可以上桌了，一家人坐在桌前，牛奶、豆浆、稀饭就这这个法棍西红柿很是满意的享受着幸福的早餐，画面是不是很美？酸甜可口、香香脆脆，这样早餐怎么能不爱。
最后，女儿给提个一件，下次让我们做更小的，她可以当作饼干带到学校给小朋友分享一下。
你学会了没？
如果喜欢我，就请
