西红柿

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西红柿别只会炒蛋,这么做西红柿更香甜嫩滑 [复制链接]

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要是问起一般用西红柿做什么菜,很多人的第一反应是做成西红柿炒蛋吃,西红柿和鸡蛋却是是天生一对,鸡蛋鲜嫩爽滑再加上西红柿的香甜,味道越发地香。可是西红柿炒蛋经常吃也会吃腻,今天小编就教给大家一款家常的西红柿做法,西红柿土豆炖牛腩,牛肉和土豆充分吸收了西红柿的酸甜滋味,让牛肉酸爽而不油腻。味美汤浓,色香味俱全。特别是在夜晚,有一锅西红柿炖牛腩做夜宵就足够了,有肉有菜有汤,1顿还能多吃2碗饭,全家人一起吃的温暖又满足。下面小编就将这道菜分享给大家,喜欢的宝宝们快快收藏起来吧!

西红柿土豆炖牛腩

By明月燕子

配料:

牛腩克、西红柿2个、土豆1个、洋葱半个、葱适量、姜适量、食油适量、冰糖10克、精盐5克、白胡椒粉1茶匙、生抽1汤匙

烹饪步骤:

1.将牛腩肉洗净并沥干水分,切成方块。

2.牛腩肉放入煮锅中,加入足够的冷水,大火烧开后继续汆烫5~8分钟。

3.捞出牛腩肉块,用热的流动水冲去杂质,沥干水分。

4.土豆洗净去皮,切成小块。

5.西红柿洗净切块,洋葱切小片。

6.砂锅中加入适量油烧热,放入葱结、姜片和洋葱片炒出香味。

7.加入西红柿块,翻炒至软,出汤汁。

8.挑出锅里的姜片和葱结,加入牛腩块翻炒至表面收紧。

9.加入土豆块翻炒一下。

10.加入冰糖、生抽和盐。

11.加入没过食材的热水。

12.加盖大火煮沸,转小火炖1.5-2小时左右。

13.撒上白胡椒粉,开大火煮5分钟左右,至肉烂汁浓即可。可以撒些葱花或青蒜末点缀。

烹饪小贴士:

1、用冷水先煮一遍牛肉是为了去除血水和杂质;2、用热的流动水再次冲洗牛肉牛肉不会因为温度的忽然变化而变紧,影响口感;3、加入冰糖是为了调和酸味和提鲜,也可以用白糖代替;4、炖制的时间可以根据自己的品味调整;5、如果时间紧,炖的过程也可以用高压锅来做;6、牛腩含有丰富的蛋白质和氨基酸,常吃能够提高机体的抗病能力,滋养脾胃,强健筋骨;7、西红素含有天然的强抗氧化剂番茄红素,常吃能够增强人体细胞的抗衰老能力,女性吃了能够美容养颜。

各位宝宝们还知道哪些西红柿的做法呢?

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