番茄虽好，可不要贪嘴哟炎炎夏日，来上一个番茄，能让我们疲惫的身体得到快速的补充；心焦气燥，来上一颗番茄，能让我们安神定气。作为餐桌上的常客，女性美容的佳品，番茄是凭借什么征服了我们的餐桌及味蕾？一、日常食用西红柿，有以下几点好处：1、养胃健脾，促进肠道蠕动。番茄本身含有丰富的有机酸，一方面可以调节肠道功能，另一方面还可以提升胃酸浓稠度，让胃病患者得到进一步缓解。2、止渴生津。清热解毒。番茄水分含量丰富，高达90%以上的水分含量让它成为夏季解暑的必需品。在炎热的夏日，来上一个番茄，可以有效缓解我们暴躁的情绪，起到清热去火的效果。
3、调节血压、血脂。番茄本身富含维生素C、番茄素等物质，可有效预防心脑血管疾病。番茄本身有大量钾元素及碱性物质，有利尿消肿的作用。二、使用番茄注意事项：凡事皆有度，番茄也是。虽说番茄有多种好处，但是食用番茄，也有一些禁忌需要注意。只有这样，才能让我们在享受美食的过程中更好地摄入营养。1、不可仅用清水清洗。番茄由于种植过程中喷洒农药，因此在食用前应用专业果蔬清洗剂清洗，仅依靠清水，难以祛除番茄表面的农药残留。特别是做凉拌番茄等生食番茄要特别注意。2、胃病患者切勿生吃番茄。番茄本身营养丰富，但本身含有较多果酸及果胶，胃病患者胃部较为脆弱，无法及时消化此类物质。
因此胃病患者应吃煮过的番茄并且控制量，一周不宜超过4个。3、切勿空腹吃番茄。空腹吃番茄，会极大增加肠胃负担，因为腹泻、胃痛等疾病。特别是胃病患者，切勿在早期时食用番茄。4、使用抗凝血药物时不宜食用番茄。番茄富含丰富的维生素K，此类维生素极易催化抗凝血药物中凝血酶的合成。番茄好处多多，但在使用过程中，我们一定要充分了解番茄的优势并且回避其禁忌。这样，才能让番茄更好地为我所用。欢迎大家留言区评论留言。
