西红柿

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一步一图教你做西红柿红烧肉,别具一格的风 [复制链接]

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转载自百家号作者:香瓜美食

相信红烧肉大家都吃过,一般情况下咱们中国妈妈们都是用土豆来焖红烧肉,这样做红烧肉由于土豆吸附了大量的油脂,所以不会吃起来油腻,但毕竟还是摄入了不少的油,显得不那么健康,而且土豆作为高淀粉的作物,是应该划为主食类的(老外就拿土豆泥做主食嘛),再吃米饭馒头就等于二次摄入主食,搭配也不合理。

所以跟大家分享下面这道别具一格的西红柿红烧肉,摒弃万年的土豆,搭配酸甜的西红柿,别有一番滋味,get起来。

材料:

五花肉,西红柿,葱姜,花椒八角等

步骤:

五花肉切丁备用。

西红柿顶部切十字刀,下开水煮2分钟。

西红柿捞出去皮,然后切碎,尽可能的把汁水都留住。

烧锅,将切好的五花肉肥肉面朝向锅底,小火慢慢的煎出油。

然后转中火,把其余面全部煎至金黄,把每一面的油都充分的煎炒出来,尽可能的减少我们最终的油脂摄入。

大约煎至如图的样子,转小火加入葱段花椒炒香,加入适量的老抽上色,这里加老抽是因为如果加了西红柿后再加老抽,就会破坏西红柿红红的颜色,对整体造成影响。

加入切碎的西红柿,转大火翻炒,炸出茄汁(其实应该用另外一张西红柿铺在上面的图的,可惜删错了)。

加入适量热水,放入姜片和八角,加适量的生抽、陈醋、料酒去腥提鲜,再加一点蜂蜜,如果没有蜂蜜的话加一些白糖提鲜,用蜂蜜的话做出来的红烧肉会显得金黄透亮,更有食欲。

加盖大火焖煮收汁,等汤汁收的差不多了,放入适量的食盐和鸡精就可以装盘出锅啦!

这道菜用西红柿替代了常用的土豆,除了健康的考虑外,也更多的是寻求另外一种风味,酸甜的西红柿与红烧肉也可以搭配的天衣无缝,这样做出来的红烧肉略酸甜,香糯可口,由于肉中的油已经被我们炸出来了,所以吃起来也不会腻。

再来一张特写。

好了,独具一格的西红柿红烧肉分享到这里,喜欢的朋友可以试试,记得点赞

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