番茄以其番茄红素含量对癌症说“停止”
番茄是一种富含番茄红素的食物来源，具有促进前列腺健康的特性。它是一种强大的抗氧化剂，不是由身体产生的，而是与各种食物一起摄入。
一项研究发现，患有良性前列腺肿大的男性，每天吃50克西红柿，连续10周，PSA值下降超过10%。
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在对48,名男性进行的另一项研究中，观察到由于大量食用西红柿和含西红柿的产品，患前列腺癌的风险降低了35%，患侵袭性前列腺癌的风险降低了53%。
姜黄缩小肿瘤，防止其扩散。
传统上用于对抗炎症、感冒和哮喘，姜黄的抗癌特性，包括前列腺癌，已被科学研究证明。
它已被证明可有效预防和治疗前列腺癌，并显着减少肿瘤生长。姜黄是一种具有预防前列腺癌骨扩散特性的食物。
石榴减缓前列腺癌的生长
石榴富含称为“抗氧化剂”和“鞣花单宁”的植物营养素，对前列腺健康有益。
研究表明，石榴提取物可减缓前列腺癌细胞的增殖并加速称为细胞凋亡的程序性细胞死亡。已发现石榴汁中的鞣花单宁可以阻止新血管的形成，这些血管为前列腺癌细胞提供营养。
三文鱼是对抗癌症的强大抗氧化剂
Omega-3脂肪酸是支持前列腺健康的重要营养素。
获取omega-3的味和最有营养的方法是食用鲑鱼。
在鲑鱼中发现的omega-3脂肪酸在预防前列腺癌的发展和减缓现有前列腺癌的生长和进展方面具有重要作用。
癌症临床研究报告指出，每周食用鲑鱼等鱼类可降低患晚期癌症的风险，即使是遗传易感的男性也是如此。
绿茶有助于降低PSA
绿茶可以破坏一些细菌和病毒，增强免疫系统，并且是一种强大的抗氧化剂，可以对抗包括前列腺癌在内的各种癌症。
绿茶多酚显着降低PSA水平。每天饮用3杯绿茶的男性患前列腺癌的风险会降低。研究;强调绿茶抑制引发前列腺癌的酶并引发称为细胞凋亡的程序性细胞死亡。
南瓜子减少前列腺肥大
众所周知，南瓜子对前列腺健康的好处，尤其是在前列腺良性肿大方面。
南瓜籽油可防止激素触发前列腺细胞的增殖。南瓜籽还含有类胡萝卜素和omega-3脂肪酸。
研究表明，饮食中类胡萝卜素含量高的男性患良性前列腺肥大的风险降低。在南瓜子中发现的另一种营养素是锌。锌还对前列腺健康具有支持作用，并且已知对前列腺癌的发展具有保护作用。
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油菜花粉
油菜花粉中所含谷氨酸、脯氨酸等20多种氨基酸，可以改善前列腺组织的血液循环，减轻水肿，缓解前列腺肥大引起的尿道梗阻。
其中的黄类物质具有很强的抗氧化功能，也是前列腺增生的克星。积安堂油菜花粉中的黄醇具有抗动脉硬化、降血脂和胆固醇、镇痛、抗辐射、治疗便秘等作用，对前列腺炎的治疗效率达90%，并能防止前列腺肥大、前列腺功能紊乱，还可治疗静脉曲张性溃疡。
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油菜花粉能增强毛细血管强度，降低血脂，对治疗糖尿病、贫血、便秘、防癌抗癌等都有疗效。
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