知名青少年白癜风专家 http://m.39.net/baidianfeng/a_5941903.html番茄炒蛋（加葱花版）健康功效：
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料：
鸡蛋
樱桃番茄
葱
盐
植物油
菜谱做法：
1.切好番茄和葱，打散鸡蛋。
2.开大火座锅热油
3.油热时倒入鸡蛋液煎至金黄
4.翻面煎，搅散鸡蛋。
5.把鸡蛋推到旁边，放入番茄撒上盐翻炒出汁。（这时火关小点以免鸡蛋过老）
6.混合鸡蛋和番茄撒入盐，让鸡蛋吸收一下番茄汁，撒入葱花起锅。
番茄炒蛋的做法
番茄炒蛋（最好吃版本）健康功效：
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物
食材用料：
中等个头的番茄2个
鸡蛋2个
盐少许
白糖少许
菜谱做法：
1.中等个头的番茄2，鸡蛋2个，只需这2样已足够鲜美，不需要葱，姜，鸡粉等调料
2.番茄洗净，做这个菜，我喜欢去掉外皮再炒，去皮后切成大块，去不去皮都随你，给番茄去皮我喜欢用勺子刮。这样皮和肉就容易剥离了，你用自己顺手的方法就行
3.鸡蛋打入碗中，加入少许盐，用筷子充分打均后备用
4.取一个深一点的炒锅，倒入适量油，油的量多一些，可以是蛋液的一半多，油要烧的热一些在倒入蛋液，沿着油锅边缘倒入，然后用锅铲搅动几下，并将鸡蛋盛出待用，锅中留底油，倒入番茄，翻炒几下出红汤后倒入鸡蛋，并撒盐，少许的糖，翻炒几下就可以关火了。如果喜欢加水的话，可以改加高汤，可以先炒番茄，在加高汤。最好倒入蛋液，待其凝固后出锅
番茄炒蛋的做法
番茄炒蛋健康功效：
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料：
番茄
鸡蛋
蒜米
盐
味精
葱
菜谱做法：
1.番茄切块备用。
2.鸡蛋三个打散。
3.锅内热油倒鸡蛋进去炒。
4.炒好的鸡蛋装好备用。
5.锅内再倒少许油，放入几粒蒜米后把番茄倒入锅内。
6.加适量盐到番茄内。
7.再加点糖。
8.把之前炒好的鸡蛋倒入锅内。
9.把鸡蛋跟番茄翻炒均匀。
10.撒上葱花即可。
番茄炒蛋的做法
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