西红柿

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家常茄子鸡蛋笋叶面,营养丰富,鲜美好吃, [复制链接]

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家常茄子鸡蛋笋叶面,营养丰富,鲜美好吃,成本很低

有一个关于食物的问题一直搞不清楚,有些菜的名字里面有茄汁,可从食材的清单看根本就没有茄子,反而加的是西红柿,比如这道茄汁鸡蛋面,就和茄子没有半毛钱关系。除了番茄之外,还有鸡蛋,莴笋叶,蟹味菇等食材,这样煮出来的面味道更加鲜美,营养也是相当丰富。正好最近的天气非常炎热,不想在厨房忙的一身汗,那就来一份大碗面。

其中的番茄就是营养丰富,含有各种维生素,另外也富有蛋白质,脂肪,碳水化合物等。这样煮出来的面汤味道酸甜很开胃,另外再搭配新鲜的莴笋叶,口感更加清爽。这道面的煮法很简单,无非就是将面条和菜搭配起来,煮好的面条看着颜色就诱人,光看成品图都要流口水了,吃起来味道更绝。想吃就煮吧,下面是具体的做法,值得收藏。

菜品:茄汁鸡蛋笋叶面

配料:番茄,鸡蛋,莴笋叶,木耳,蟹味菇,鲜面条,生抽,酱油,鸡精,白胡椒粉,食盐,香油,八角,姜片,葱段

烹饪步骤:

1、需要的材料都备齐,主要是各种新鲜的蔬菜,这里准备的是四个小番茄,面条可以自己来擀,或者是买现成的。这样的手擀鲜面条吃了更加有嚼劲,还是很筋道的。

2、木耳先用清水简单泡发(木耳不能久泡,不然吃了会食物中毒),之后再将木耳捞出来洗干净,将切成片洗好,小葱洗干净切成段,还要准备几个八角。

3、将蟹味菇切好洗干净,再沥水备用,莴笋叶切成段,也是洗一下沥水。

4、鸡蛋直接打在碗中,再搅拌成蛋液。

5、准备好的番茄洗干净,然后去蒂切成块,切好的番茄块放在盘子中备用。

6、热锅加油,放入葱姜和八角,直接将香味炒出来。

7、倒入番茄块翻炒。

8、开始加一点盐调味。

9、番茄块在翻炒的时候,可以用锅铲剁碎一点,这样炒出来的汁更加鲜美。

10、番茄汁炒好之后,再倒入适量的清水,这里加的是两碗半的清水。

11、盖上锅盖之后煮开。

12、这时倒入木耳。

13、加蟹味菇。

14、加适量的生抽。

15、再一次的煮开后,将葱姜和八角挑出来。

16、将面条下进锅里,开始煮面条。

17、同时加一点鸡精来调味。

18、加少许酱油。

19、面条大概煮到八成熟时,再将准备好的莴笋叶子倒进去。

20、继续煮一会,将蛋液倒进去。

21、出锅前加一点白胡椒粉和香油,要是喜欢吃辣的话,还可以加一点辣椒。这样一碗鲜美的面条就煮好了。

烹饪贴士:

1、各种调味料都是可以增减的,关键看个人口味,还有食材的量,这样煮出来的味道更好。

2、面条不用煮的太久,只要煮熟就可以了,时间久了面条会煮烂糊,这样口感反而不好。

3、木耳不能久泡,不然吃了会食物中毒,只要简单的泡发就行了。

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