白癜风能医得好吗 http://m.39.net/pf/a_7157873.html秋季长高关键期，建议大家：多吃这三种高钙高锌食物，不懂太可惜
秋季又到了一个孩子们长高的关键期，对于孩子来说每一个长高期都很重要，不容错过，家长也要多上心。身高这个很特殊，它不是每一年都会长，年龄到了，你想长高都难。
第一：西红柿炒鸡蛋
大家好，为什么你做的西红炒鸡蛋不好吃？今天大厨教你饭店做法，一起来看看吧。
准备四个蒸母鸡蛋，打入碗中，加少许的盐增加底味，加少许料酒去腥，加上清水，使鸡蛋更嫩更蓬松,搅拌均匀
准备两个西红柿，切开，去除根蒂，皮不用去了，这是我们农村的西红柿，切成块，装盘。
切点葱花，锅烧热，加上油滑锅，防止粘锅，把油烧热，倒入鸡蛋液，把鸡蛋炒至凝固，鸡蛋能过后炒菜，看一下蛋炒的鸡蛋特别黄的，特别蓬松。
锅中加炒米油，下葱花爆香，稍后下入西红柿炒出汁水
开始调味，加入盐，调料，胡椒粉，倒入鸡蛋拌炒均匀就可以了。
好了起锅装盘
美味的西红柿炒鸡蛋做好了滑嫩鲜香，开胃下饭，喜欢的朋友赶紧试试吧。
种：芹菜
很多人炒出来芹菜不是颜色不好看，就是不入味，今天教你一招，炒出来芹菜脆嫩入味，好看又好吃。首先我们把芹菜叶子摘下来，有些芹菜叶带有苦味，所以不要一起炒，像这样全部摘干净以后清洗一下
再把粗一点的改刀切成细条，这样更容易入味。全部改好以后，把它切成三指宽的半段
切好之后放入大碗里面。
下面准备一块生姜，切片，再切成细丝，准备三粒大蒜，切片，切好，跟生姜一起放入碗中。再准备几个小米辣斜刀切成丝，如果不吃辣的话，可以用红色的甜椒代替，主要是用来搭配颜色，切好和芹菜放一起备用。最后准备五块钱的猪肉，带有一点肥肉，口感更好，分别把瘦肉和肥肉切成细丝。然后把切好的瘦肉放入碗中
碗里面加入一勺食盐，一勺料酒，几滴老抽上色，把它搅拌两分钟，搅拌至肉丝完全入味，再加入一勺淀粉，锁住肉丝的鲜味，继续搅拌均匀，最后加入一勺食用油，锁住肉丝的水分，稍微搅拌均匀，即可让肉丝表面裹上一层薄油，这样炒的时候不容易粘连，还可以锁住肉丝中的水分。这样腌出来肉丝特别的鲜香嫩滑，然后在锅中加入少量的食用油，油热后先把肥肉加进来煸炒出油脂，当我们看到没肉的颜色变得透明
再把肉丝倒进来划散，炒至肉丝断生即可。
把它先捞出来备用。锅里剩下的油下入姜蒜爆香，炒出香味以后，把芹菜和小米辣倒进来翻炒
翻炒一分钟左右，把芹菜炒至断生。然后加入一勺食盐，一勺白糖，一勺鸡精，再加入一点点的清水，开大火收汁，让调料充分地被芹菜吸收。想要做出来芹菜鲜嫩入味，这里的盐一定要一次加足，让芹菜完全吸收水分，收干之后再把肉丝倒进来，快速地翻炒均匀即可出锅
这样炒出来芹菜脆嫩又入味，做法又特别简单，好吃又下饭。如果你喜欢的话，就收藏起来试试吧，喜欢我的视频，别忘了点赞
