中科出席第十届健康中国论坛大会 http://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/6175265.html导语:大家好,欢迎来到美味进行时,今天要跟大家分享的美食是传统西红柿炒鸡蛋。
咱们先把西红柿去一下皮,碗里打了三个母鸡蛋,再加上一丢丢香醋,这样不仅去腥,而且炒出的鸡蛋口感特别棒。
烫好的西红柿,咱们先把皮剥掉,先切成4份。再把根部切掉。然后再一分为二,把西红柿的心分离后,然后切成小块。分别将它们装入碗里备用。加点葱花,最后的切点姜末,锅里多倒一些油。大厨用的是橄榄油,可惜咱家没有。比如说以后我们倒入鸡蛋液,这时候鸡蛋会立刻的变得蓬松,所以炒鸡蛋油温要略高一些。
将鸡蛋快速的滑散就可以出锅了。时间比较长,要不然现在就老了。吃好以后我们装碗里备用,会留下底油,我们下面葱姜炒出香味,加一小勺白糖,一勺生抽,1点料酒,把调料给它炒均匀,接着到西红柿的心,大火炒出汁水来,可以铲子压一压,这样使水出来的更快。
接着我们再倒入鸡蛋,把鸡蛋和西红柿完全的炒均匀,放上蒜片,把蒜香味炒出来,然后放入西红柿块炒到变软,最后来一个小左岩闯进去以后就可以装盘了。五星级大酒店的西红柿炒鸡蛋就做好了。你还别说味道,真的比家常的味道好吃,酸香适中,超级的下饭。
好了,今天的美食就分享到这里了,大家有什么看法可以下方留言,感谢大家的支持,下期再见。