西红柿炒鸡蛋,又名番茄炒蛋,是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴,虽然是一道普通的家常菜,但是西红柿与鸡蛋结合在一起炒,那简直就是天仙配。烹饪方法简单易学,营养搭配合理。鲜艳,口味宜人,爽口、开胃,深受大众喜爱。其营养价值丰富,具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。
食材:西红柿(2个)、鸡蛋(4个)、白醋(几滴)、食盐(3g)、白糖(3g)
制作过程:
1.西红柿洗净,对半切开,切成小块;
2.碗中打入4个鸡蛋;
3.鸡蛋碗中倒入白醋、食盐,搅拌均匀;
4.起锅烧油,倒入蛋液;
5.慢慢推动,炒至定型盛出备用;
6.锅留余油,倒入西红柿,快速翻炒;
7.加入少量的水,可以帮助西红柿快速变软;
8.西红柿变软之后,倒入食盐、白糖,翻炒均匀;
9.倒入鸡蛋,炒匀即可;
10.开吃。
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