北京专治疗白癜风的医院 https://wapyyk.39.net/hospital/89ac7_knowledges.html女性就应该对待生活,从不苟且、不潦草、不敷衍,即便生活在柴米油盐的琐碎日常里,也能把生活过得丰富多彩,盎然生趣。不管我们生活在如何的外在条件，都一定要保持爱美的心。
西红柿算什么，“维C黄金”是苤蓝，减肥瘦身抗衰老，女性都喜欢。我们隔三岔五多吃苤蓝，里面的营养物质会被人体完全吸收，其好处多多。
哈妹分享大家一道美味可口，做法简单易学的凉拌苤蓝的具体烹饪步骤，喜欢的朋友可以收藏在家做做看，平时我们可不要错过哦！
炝拌苤蓝(减脂菜）
by豆妈maomao
配料
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苤蓝1个、小米椒4根、大蒜瓣4瓣、食用油适量、盐1勺、白糖1勺、五香粉1勺、陈醋2勺、鸡精少许
烹饪步骤/p>
1.准备食材：苤蓝一个
2.去皮后的苤蓝
3.切成丝。
4.小米椒4根和蒜瓣4～5瓣
5.米椒蒜瓣切成末
6.苤蓝和米椒蒜末装盘
7.放入1勺盐、1勺白糖、1勺五香粉、2勺陈醋，少许鸡精。
8.食用油烧至冒烟，淋泼一下调料。
9.搅拌均匀即可食用。口感脆爽，后味回甜。脂肪含量低，减肥凉拌菜首选佳品。
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