白癜风中医治疗 http://m.39.net/pf/a_6140851.html西红柿炒菜花
By米拉Miira
在家里宅久了，运动又少，太需要低脂的菜菜了！今来一款：西红柿炒菜花，太家常不过了，但又百吃不厌！
原料：菜花、西红柿、干红椒、葱、姜、蒜、青椒、盐、油、五香粉、酱油。
做法步骤：
第1步、葱，青椒和西红柿备用。
第2步、菜花掰小朵用盐水浸泡一会儿，捞出沥干水份，青椒切丝。
第3步、葱姜蒜和干红椒改刀。
第4步、西红柿切薄片。
第5步、锅中入油烧热倒入葱姜蒜爆香。
第6步、放入菜花和青椒翻炒。
第7步、加入西红柿炒匀。
第8步、放入五香粉和酱油炒香。
第9步、大火快炒，口感爽脆，出锅加盐即可。
第10步、家常低脂菜，美味又方便。
第11步、成品图。
第12步、成品图。
小贴士：
大火翻炒，营养不流失，口感也很赞哦！祝您生活愉快！
来自美食天下米拉Miira的作品。
大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎
