西红柿

注册

 

发新话题 回复该主题

西红柿鸡蛋面怎么做好吃学一学这种做法吧 [复制链接]

1#

番茄鸡蛋面是道家常面,但是如果做的不好,就会变得很难吃,一起来学一学这些做法吧,保证好吃。

西红柿鸡蛋面的好吃做法一


  材料


  西红柿,鸡蛋,番茄沙司,淡奶油,盐,糖,鸡精


  做法


  1.鸡蛋打散,油热后炒散鸡蛋,盛出备用。


  2.西红柿切小块,用底油煸西红柿块,需要耐心一点,直到煸出水分。


  3.把鸡蛋倒入锅内,翻炒均匀后倒入番茄沙司,炖一小会入味。


  4.加入一点淡奶油,最后加糖、盐、鸡精调味。

西红柿鸡蛋面的好吃做法二


  材料


  面条、西红柿、土鸡蛋、番茄酱、小葱、盐、食用油。


  做法


  1、将西红柿放开水中烫一会,去皮,切小丁;


  2、打2个鸡蛋到碗里,加一点水打成鸡蛋液;


  3、炒锅里加入适量油,烧热后倒入打好的鸡蛋液,用铲子划散,凝固后盛出;


  4、炒锅内再倒入油,下西红柿翻炒几下,加入水、盐、番茄酱小火煮10分钟左右;


  5、煮得番茄汁绸绸的时候,倒入炒好的鸡蛋,关火;


  6、用另外一个锅烧开水,下面条煮熟,加一点盐;


  7、将面条捞出,沥干水分,倒入碗中,然后浇上番茄鸡蛋汤,撒上葱花既可。

西红柿鸡蛋面的好吃做法三


  材料


  东北面条克,番茄1-2个,葱,蒜,鸡蛋2个,盐,料酒,鸡精,胡椒粉,生粉,油,麻油


  做法


  1.水烧开后下东北面条煮至软身捞起泡冷水晾干备用。


  2.鸡蛋打好加少许水、少许盐、少许油搅拌均匀下锅炒碎捞起备用。


  3.番茄切小块、蒜切碎、葱切碎备用。


  4.面条热水下锅煮软后捞起泡冷水晾干备用。


  5.蒜爆香后,下番茄以及少许料酒爆炒片刻后加水煮开后下鸡蛋一起煮5分钟左右加适量的盐、鸡精、少许胡椒粉、翻炒均匀再煮片刻后、撒麻油以及葱花以及勾薄芡即可。


  6.倒在面条上搅拌均匀即可开吃。

西红柿鸡蛋面的好吃做法四


  材料


  水面克,西红柿1个,鸡蛋1只,油、盐、鸡精、芝麻油适量。


  做法


  1、少许油煎鸡蛋,用手指捻少许细盐撒在鸡蛋上,当两面煎成金黄色时盛出。


  2、西红柿切成小块下油锅略炒,放一碗水。


  3、水开放面条,中小火煮2、3分钟,放盐和鸡精调味。


  4、盛出面条放少许芝麻油,搁上煎蛋即可。

西红柿的功效与作用


  1.减缓色斑延缓衰老


  番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂,更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素,抵抗衰老,增强免疫系统,减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。


  2.抗癌


  研究表明,番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。


  3.可降脂降压


  降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改善症状。


  4.防止血栓的发生


  患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。


  5.健胃消食


  有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。

(素材来源网络)

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题