西红柿

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夏天没食欲,就煮这个汤,营养又鲜美,喝上 [复制链接]

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夏季天热没胃口,吃点什么开胃呢?酸辣汤绝对是不错的选择。特别是夏天吃冷饮比较多的朋友,喝一碗酸辣汤,不仅能够开胃,也能暖脾胃。

酸辣汤的做法简单又灵活,选择自己喜欢的食材,切一切,煮一煮,汤菜一锅出,每人一碗,连炒菜都省了。夏季天热,不想做饭的时候可以煮一锅这样的酸辣汤。营养搭配,简单省事,一碗下肚,超级开胃。

酸辣汤

西红柿、内酯豆腐、木耳、火腿、香菜、盐、生抽、香醋、香油、胡椒粉、鸡精

1,木耳温水泡发,摘洗干净后切成丝。西红柿去皮洗净,切成小块。内酯豆腐从盒子里取出来,先切片,再切成细条。火腿也切成丝,香菜切段。

木耳属于干菜,好存放,也耐储存,家里可以常备。随手一泡,炒菜、煮汤特别便捷。这款东北黑木耳,质量很好,我买过很多次。需要的朋友可以放心拍。

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2,淀粉中加入清水,搅拌成水淀粉。鸡蛋打入碗中,充分搅散。放置备用。

3,热锅倒入少许油,倒入西红柿,大火炒出汤汁。

4,加入适量的清水,接着把豆腐、木耳、火腿倒入锅中,大火煮开,再转中小火煮2~3分钟。

5,接着加入1勺生抽、2~3勺香醋、适量盐、1勺胡椒粉调味,快速搅拌均匀。

6,保持锅里的汤呈沸腾状态,把水淀粉倒进来,调成自己喜欢的稠度。再淋入鸡蛋液,轻轻推动,使鸡蛋花飘起来。

7,最后加香菜、鸡精、香油调味,再次搅拌均匀即可关火盛出。

酸辣鲜香,非常开胃。夏天没胃口,可以试试这款汤。

饭饭小贴士

1,这款汤的辣味主要来自于胡椒粉,如果吃不惯胡椒粉,或者感觉胡椒粉的辣味不够,可以在炒西红柿的时候放些黄泡椒一起炒,味道很赞。或者煮好之后,往碗里加辣椒油也是可以的。

2,胡椒粉一定要在水淀粉勾芡之前放入锅中,不然勾芡之后汤变稠了,再放入胡椒粉容易结块,不好搅匀。

3,根据自己的喜欢,香菜可以放入锅中,也可以将汤盛好后放入碗中。

大家好呀,我是饭饭!喜欢厨房,喜欢做饭,用一日三餐来记录平淡的生活。没有特殊情况,每天都会更新,感谢大家的

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