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天热别只会吃冷饮,做一道美味番茄汤,不仅 [复制链接]

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天热别只会吃冷饮,做一道美味番茄汤,不仅颜值高,好喝不长肉!夏天的季节到来,虽然我们也都知道在夏天的时候天气是比较热的,但是实际上在夏天的时候,人们是没有太大的胃口去吃饭的,其实这个时候很多人也都会吃上一些冷饮,虽然说吃起来也确实是非常冰冰凉凉又过瘾的,但是经常吃对于我们的肠胃也并不是特别好的,所以说我们在夏天的时候也是有必要多喝一些汤汤水水,来滋补我们的身体得到足够的水分,让我们的肠胃更舒畅,才能够拥有一个健康的体魄。

那么今天给大家分享的是一个非常美味的番茄汤,我们也都知道番茄也是属于生活中一个非常常见的食材,在这个季节的番茄也是属于一个应季的蔬菜,不仅可以拿来,上次我们也是可以把番茄拿来炒菜,或者说是做成番茄汤,不仅色泽漂亮而且口感酸甜美味,就算是多吃一些也是绝对不用担心会长肉的,而且它的营养以及味道方面绝对不会让你失望的,成品看起来非常漂亮,当然他的做法也是非常简单的,那么接下来就和大家分享一下。

1.我们需要准备一些食材,西红柿,金针菇,木耳,火腿肠,豆腐,生抽,淀粉,鸡蛋,食用盐,胡椒粉,把所有的食材全部都准备好之后,我们需要准备一些配菜,把木耳提前泡发好,然后再把火腿肠切成细丝,再把豆腐也同样需要清洗干净之后切成细丝。

2.接下来我们需要把西红柿给清洗干净之后切成块,其实在切块的时候我们可以切的稍微小一些,这样做出来的口感会更加细腻,而且西红柿红颜色也融入到汤汁里边也会特别酸甜美味。

3.然后再准备一个空碗,在里面加入两勺醋,再加入一勺生抽调成料汁。

4.这个时候我们需要在锅里面放入适量的食用油,再把番茄块放入里面翻炒一下,一直炒出番茄汁。

5.番茄是炒得比较浓稠的时候,就可以加入适量的水。

6.等到水煮开之后,那么我们再倒入所有的配菜,煮上几分钟的时间,最重要的是一定要把金针菇给煮熟了。

7.然后再帮我们准备好的料汁倒入里边,再撒上适量的胡椒粉,把它们全部都搅拌均匀。

8.再加入一些水淀粉勾芡一下,再把我们准备好的鸡蛋液倒入里边,搅拌均匀之后,再加入适量的食用盐,再撒上一些葱花,然后这样一道特别美味的番茄汤就做好了。

用这个方法做出来的番茄汤喝起来的口感是酸酸爽爽的非常好喝,而且在里边加入了各种各样的食材,不仅颜色搭配的看起来是非常漂亮的,营养程度也是非常高的,在这个夏天喝的话也是非常适合的。

并且在我们平常的生活中都可以到这样的番茄汤,也并不会担心会出现长肉的情况,不仅补充营养还补充能量,而且还并不会长肉,对于想减肥的人来说喝的话也是再适合不过了,你们怎么认为呢?

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