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高血压的食疗老偏方 [复制链接]

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健康养生用食疗偏方可以,但如果有问题一定要去看医生哦。个人比较喜欢收集和整理一些食疗偏方,日常也喜欢用食疗来调理自己的体质,希望对你们也有所帮助。

这些偏方来自:书名《很老很灵的老偏方:老祖宗传下来的灵丹妙药(彩图精装)》作者:常学辉

1:发菜蚝豉粥发菜3克,蚝豉(即牡蛎肉)60克,瘦猪肉60克,大米适量。发菜、蚝豉水发洗净,瘦猪肉剁烂制成肉丸。用砂锅加适量清水煮沸,加入大米,放进发菜、蚝豉同煲至大米开花为度,再放入肉丸煮熟,吃肉食粥。

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2:松花蛋淡菜粥松花蛋1个,淡菜50克,大米50克,盐少许。松花蛋去皮、切块,淡菜浸泡、洗净,同大米共煮成粥,按个人口味加少许盐调味。可每日早晨空腹食用。

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3:玉米须煎饮玉米须60克。将玉米须晒干、洗净,加水煎服,每日饮3次。

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4:糖拌西红柿鲜西红柿2个,白糖适量。将鲜西红柿洗净、切块,蘸白糖,每日早晨空腹吃。

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5:柿漆牛奶

柿漆(即未成熟柿子榨的汁)30毫升,牛奶1大碗。

牛奶热沸,倒入柿漆,分3次服。

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6:黑木耳柿饼

黑木耳6克,柿饼50克,冰糖少许。

以上用料加水共煮至烂。此方为1日服用量,久食有效。

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7:海带薏米蛋汤

海带30克,薏米30克,鸡蛋3个,盐、食油、味精、胡椒粉适量。

薏米、海带洗净入高压锅,加水炖至极烂,连汤备用。铁锅置旺火上,放食油,将鸡蛋炒熟,加入海带、薏米汤,加盐、胡椒粉适量,起锅时加味精即可。

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8:蜂蜜芹菜汁

芹菜(棵形粗大者为佳)、蜂蜜各适量。

芹菜洗净,榨取汁液,以此汁加入等量的蜂蜜,加热搅匀,日服3次,每次40毫升。

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9:鱼肉玉兰球

草鱼肉克,玉兰花15个,鸡蛋5个,味精、料酒、香油及盐适量。

草鱼肉去刺切碎,玉兰花切丝,两者混拌成泥。取蛋清,加适量香油、料酒、味精及盐。将鱼肉玉兰泥做成数个小球,蘸取蛋清后码盘,上蒸屉蒸5分钟即可。

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10:海蜇荸荠汤

海蜇克,荸荠克。

分别将海蜇和荸荠洗净,放入锅内,加水毫升,煎至毫升。空腹顿服或分2次服用。

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11:鲜葫芦汁

鲜葫芦1个,蜂蜜适量。

将鲜葫芦捣烂绞笋,加蜂蜜调匀。每次服半杯至1杯,每日2次。

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12:双花冲绿茶

菊花、槐花、绿茶各3克。

以上3味以沸水沏,待浓后频频饮用,平时可当茶饮。

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13:黄瓜藤汤

干黄瓜藤1把。

干黄瓜藤洗净,加水煎成浓汤。每日2次,每次1小杯。

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14:何首乌粳米粥

何首乌60克,粳米克,大枣3枚,冰糖适量。

何首乌洗净,煎汁,去渣,加粳米和大枣煮成粥,加冰糖调味即可。

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15:芹菜红枣汤鲜芹菜(下段茎)60克,红枣30克。以上两味水煎服。日服2次,连服1个月。

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16:向日葵子向日葵子50克,芹菜根克。取生向日葵子,去皮,每日食。配服芹菜根捣烂取汁1杯,顿服。

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17:花生叶汤干花生叶40克。干花生叶水煎,早、晚各服1次。

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18:荞麦藕节汤藕节3个,荞麦叶50克。以上两味水煎服。用于缓解高血压引起的眼底出血。

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19:柠檬荸荠汤柠檬1个,荸荠10个。以上两味水煎。可食可饮,常服有效。

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20:猪肉枯草汤瘦猪肉50克,夏枯草10克。以上两味煲汤。日饮2次。

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21:香蕉西瓜皮香蕉3只,西瓜皮60克(鲜品加倍),玉米须60克,冰糖适量。香蕉去皮与西瓜皮、玉米须共煮,加冰糖调服,每日2次。

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22:山楂荷叶茶山楂25克,荷叶10克。上两味水煎,代茶饮。

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23:醋浸花生米生花生米、醋各适量。生花生米(带衣者)半碗,用好醋倒至满碗,浸泡7天。每日早晚各吃10粒。

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24:菠菜拌海蜇菠菜根克,海蜇皮50克,香油、盐、味精适量。先将海蜇皮洗净切成丝,再用开水烫过,然后将用开水焯过的菠菜根与海蜇皮加以上调料同拌,即可食用。

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25:茭白芹菜汤鲜茭白克,芹菜50克。上两味水煎。每日早晚各服1次。

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