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昨天中午做了介个菜,忘记单独给它拍照,借用合照当封面啦~参考月龄:12个月。
材料:
西蓝花,番茄,牛肉,洋葱,食用油
步骤:
1.西蓝花焯水一两分钟掰小朵花,番茄去皮切小块,牛肉切薄片,洋葱切丝
2.油七分熟洋葱下锅炒香
3.小火,放入牛肉,炒至颜色泛白
4.番茄下锅,炒软
5.倒小半锅水,中小火,盖盖
6.待水剩一半时,放进西蓝花
7.小火收汁,完成