西红柿

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番茄鸡蛋汤怎么做出奶汤色酸甜味,老 [复制链接]

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西红柿鸡蛋汤看似很简单,可却并非如你想象的简单。方法做对了就酸甜可口,刺激你的味蕾,打开你的胃。要是做法不对,那就会变得寡淡无味。事实上很多人的做法都是寡淡无味的,因为大家的做法都只有这三个步骤:烧开水、加番茄、鸡蛋打散倒入。其实这么做出来的西红柿鸡蛋汤就跟白开水一样,并没有什么营养价值。如果你认可我这一观点,不妨看看我的做法。

番茄鸡蛋汤是我家日常的一道菜汤,几乎每周都有做。它的精髓在于“奶汤色、酸甜味”。奶汤色,就是指番茄鸡蛋汤的汤色看起来白白的好像奶一样;酸甜味,就是指番茄鸡蛋汤的口味,酸酸甜甜特别开胃。下面就分享我的心得食谱:

:鸡蛋、番茄、盐、糖、酱油、开水

①番茄洗干净、削皮、切块备用。

(Tips:如果家里有小朋友吃饭,那就最好削皮。建议生削番茄皮,不要用开水烫过再去削,烫熟了去皮虽然方便,但是同时也会失去部分番茄红素,失去了部分酸味。)

②鸡蛋打成蛋液,加入少许酱油调味备用。

(Tips:鸡蛋液要用酱油调味,不要用盐,如果是做滑蛋那就更加不要放盐,因为盐会使得蛋的口感变老,还会结块。)

③锅中倒入油加热,油可以稍微多一点,将鸡蛋液分批倒入,摊成蛋饼煎至八成熟。

(Tips:煎蛋饼的时候,要用小火,火太大了,容易糊。还要时不时摇晃一下锅,使蛋液均匀铺平。)

④将煎好的蛋饼用锅铲在锅里切成块,然后倒入开水,此时的汤色会变成奶白色。稍稍煮开后,装起备用。

(Tips:如果煎蛋的时候掌握好火候和油量,煎完鸡蛋的锅是不会有很多脏污的。倒入水的分量就是你要做汤的分量。)

⑤再次烧热锅,这时加入少许油,将备好的番茄倒入,大火翻炒几秒,再倒入少许的糖,糖能够刺激番茄红素分离,使其酸味更浓厚。

⑥见锅中的番茄炒出红色汁液的时候,倒入步骤④煮好的蛋汤,此时的汤汁会融合番茄汁,变得稍微有点红。大火煮开就可以关火了。关火前加少许的盐调味即可。

(Tips:如果想要番茄鸡蛋汤的酸甜味更浓郁点,可以在煎好蛋饼后,先不加水,把蛋饼装起来备用,在炒番茄时加入水,煮开后再倒入煎好的蛋饼。)

不管是煲汤还是做菜,想要做得好吃又特别,除了烹饪技巧外,最重要的还是要用心去做,让每口汤汁饱含着浓浓的感情,这样做出来的料理才是人间美味。我能想到这个番茄鸡蛋汤的做法,全是因为我最爱的小侄女喜欢喝酸酸甜甜的汤,为了使其营养均衡,所以才花心思悟出了这个做法。

如果我分享的这个做法对你有用,别忘了支持我一下,给个赞+

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