外伤白癜风 https://m.39.net/pf/a_4583179.html宝宝长身体的时候，换着法的给他多一点营养！今天炖番茄牛肉
By冰淇淋冰冰凉
用料番茄50克牛肉克大葱适量生姜块甜面酱大勺番茄酱两勺盐、适量植物油适量胡椒粉，生抽适量冰糖少许清水，料酒适量做法步骤
1、牛肉切小块，下锅焯水去熟血沫。加入大葱段两个，生姜三片，放入适量料酒。煮出血沫捞出血沫。再煮十五分钟，捞出牛肉洗干净控干水分备用！
、起锅烧油。放入少量冰糖，炒糖色。炒至颜色变深红色，放入牛肉块翻炒，再放入少量甜面酱和番茄酱一起翻炒，放入切好块的西红柿，最后再加入剩下的生姜片和大葱段一起炒，炒香之后再加入适量开水，放入生抽盐和胡椒粉之后，另外拿一个砂锅放进锅里炖两个小时，全程中小火
3、牛肉炖到一个半小时以后，打开盖看一看熟了没，然后再放入适量的春笋，继续再炖40分钟，出锅的时候加入少量盐巴和葱花就可以啦！
小贴士
牛肉也可以根据自己的时间多炖一会儿，炖软烂一点，味道更香一点!汤鲜味浓，牛肉比较软烂，汤汁也比较香浓，小孩子也可以吃，家庭版做法，大家可以尝试一下哦!
番茄的饮食禁忌
黄瓜、红薯、胡萝卜、螃蟹、香菇
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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