白癜风预防 https://m.39.net/disease/a_5477300.html西红柿是一种比较常见的蔬菜，西红柿性凉而味甘酸，能够很好地清热解暑、生津养阴、解毒排毒，对于发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升具有良好的治疗效果。在发热期间，也可以吃些西红柿，来帮助人体退热，驱除体内热量。夏季气候炎热，适当吃些西红柿还能够有效地防止中暑。
经常吃西红柿能帮助你清洁皮肤，使它看起来更加完美。西红柿含有强大的抗氧化剂番茄红素，它可以保护肌肤免受阳光的伤害，降低皮肤对紫外线的敏感度，减少皱纹和细纹的产生。你可以使用番茄治愈粉刺，皮疹及收缩毛孔。将西红柿打碎涂在皮肤上，可以有效改善肌肤暗沉，使其恢复健康的光泽。
下面就教大家一个营养又美味的做法，首先准备食材：番茄2个，圆椒1个，鸡蛋2个，调料：糖、盐适量，按照如下步骤做法：1.番茄切丁备用；2.圆椒从侧面平均分切成两半，一半做盅，一半做盖子;做盖子的一半可再切下1/2切成丁入菜;3.锅中倒入油烧热，倒入鸡蛋，用筷子快速划散，倒入少量葱香料酒后马上盛出;4.倒入番茄丁，加入糖，盐，将番茄煮成酱状;5.勺子边煮边压，待汤汁变的粘稠时，加入鸡蛋和圆椒丁;6.翻炒，鸡蛋挂上番茄即可出锅，倒入圆椒做的盅里面，盖上盖子;这样做出来的西红柿不但美味而且很营养，每天吃都不腻，感兴趣的小伙伴们可以试一试哟
