效果最恐怖的减肥食物西红柿上榜,第一 [复制链接]

第四名：奇异果，含有丰富的维生素，热量也是很低的，而且含有丰富的食物纤维，对于便秘的人群来说是很好的，有助消化的效果，减肥的效果也是很恐怖的。

第三名：葡萄柚，有助消化的功能，含有丰富的维生素C，如果是经常上班很累的话，可以多吃，因为消除疲劳，糖分也是比较低的。

第二名：西红柿，含有丰富的膳食纤维，但是很多人喜欢吃生的，其实减肥鞋效果最好的是把西红柿煮熟了吃，这样能够达到的减肥效果也是很明显的。

第一名：韭菜，具有润肠通便效果，热量也很低，加速脂肪燃烧，并且多吃韭菜对身体也是很有好处的，减肥的效果也是十分恐怖。