乌鲁木齐治疗白癜风的医院 http://m.39.net/pf/a_4603781.html西红柿是我们生活中很常见的一种食材，有的人爱吃这个酸酸的味道，有的人则是非常讨厌这种味道，下面来看看西红柿的好处，看完之后再确定吃不吃它。
1、清热解毒生津解渴
发热、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升的人可以常吃。
2、健胃消食
其所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。
3、西红柿的营养价值很高，含有丰富的维生素C和番茄红素可以增强机体的免疫能力，达到祛斑，美白，延缓衰老的作用，维生素C可以清除体内的氧自由基。
4、保护心血管
西红柿中所含的维生素A、维生素C、芦丁、果酸、番茄红素等成分对心血管具有良好的保护作用。
5、清热解毒
其还有解毒的功效，生津解渴，清热凉血，对烦躁不安的患者也有很多的镇定作用。
6、减肥瘦身
西红柿果实的含水量达到90%以上，并且热量和脂肪含量很低，同时还含有丰富的纤维素，不但容易让人有饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪，并排出体外。
所以，对于减肥的人来说，把西红柿当水果吃是非常利于减肥的。
7、抗血凝聚
研究发现，从番茄籽周围黄色果冻状的汁液中分离出来了一种被称为P3的物质，具有抗血小板凝聚的功效。
西红柿的这些好处你都知道了吗？
