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西红柿鸡蛋汤先炒西红柿还是先放水诀窍在这 [复制链接]

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西红柿含有番茄素,可以抗氧化,同时有补血、促进食欲、清热解毒、降脂等作用。

鸡蛋有着丰富的蛋白质、多种氨基酸、维生素以及钙、磷、铁等矿物质,可以给我们补充营养。

而西红柿和鸡蛋是十分绝妙的搭配,一般我们都会将它们制作成西红柿炒鸡蛋,制作方法简单,很多人都会制作。

而除了做成西红柿炒鸡蛋,还可以做成西红柿鸡蛋汤,做法也很简单,口感酸酸甜甜,同时可以给我们补充水分,十分适合在夏天饮用。

但有的人制作出来的西红柿鸡蛋汤味道就没有这么好,不仅不爽口,还有很浓厚的腥味,这是因为在制作时没有注意技巧。

那么制作西红柿鸡蛋汤,有什么需要注意的技巧呢?一起来看一下吧。

1、西红柿去皮

一般我们制作西红柿的菜时,为了方便都不会给西红柿去皮,但如果是制作西红柿鸡蛋汤,那么最好可以给西红柿去一下皮。

西红柿的表皮可能会残留有农药,去除掉了表皮后,吃起来会更加健康。

同时去掉表皮,西红柿会更容易炒出西红柿汁,可以让汤里的西红柿味道更加浓郁。

而西红柿想要快速去皮,可以先在西红柿顶端用刀划出一个十字的小口,然后把西红柿放到开水中浸泡一段时间,就可以快速去皮了。

2、鸡蛋要打散

鸡蛋要提前打入碗中,用筷子打散,直接放入锅中,很容易导致鸡蛋无法形成蛋花,喝起来就没有绵密的口感了。

另外在打鸡蛋液时,可以在鸡蛋中加入一些白醋,白醋可以去除鸡蛋的腥味,让汤的口感更好。

不用害怕后期白醋的味道会过浓,因为在烹煮的时候,白醋会随着水分蒸发而蒸发掉,不会留下任何味道。

3、翻炒西红柿

把西红柿去皮、切块之后,不要直接把西红柿做成汤,而是应该先把西红柿翻炒一段时间。

把西红柿的汤汁翻炒出来,可以让西红柿汤更有食欲,并且西红柿的味道会更加浓郁一些。

翻炒的时候可以加入适量的食盐、鸡精、胡椒粉调味。

4、加入开水

西红柿翻炒出汤汁之后,就可以加入开水了,也可以把翻炒过后的西红柿先装起来,然后在锅中倒入适量的水,水开之后再放入西红柿。

这样可以缩短烹饪的时间,避免西红柿烹煮时间太长而变老,口感变差。

一般来说西红柿在开水中不需要烹煮太长时间,大致上3分钟就可以了。

之后再加入鸡蛋液,鸡蛋液要从水冒泡的地方倒入,这样才可以让鸡蛋液快速地被冲成蛋花。

烹煮的时候一定要全程用大火,这样可以让鸡蛋液快速地成型,缩短烹饪时间。

如果喜欢喝黏稠一些的西红柿鸡蛋汤,可以加入适量的水淀粉,汤汁变浓稠之后就可以起锅了。

等到鸡蛋成型之后就要马上关火,然后再加一些盐和香油调味道,轻轻搅拌,撒上一些葱花,美味可口的西红柿鸡蛋汤就做好了。

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