北京哪治疗白癜风 http://ask.bdfyy999.com/瘦身不想吃太油腻，这汤简单营养又开胃，多喝轻松瘦身还能养颜！到了夏季这个全民健身的季节，如果我们没有好好的健身将自己的身上积攒的脂肪消耗掉的话，那么迎接我们的就是各种另类的眼光，而这些眼光对于男士来说倒是没有什么所谓，但是对女性来说确实致命的，所以很多女性不但运动健身，还对自己的饮食也是有着接近苛刻的要求，但是她们这样的减肥虽然可以短时间瘦身成功，但是却不能长久，原因是这些运动都是暂时的，而苛刻的饮食在瘦身完之后也就结束了，这样导致很多瘦身后都会出现反弹的现象。如何防止反弹发生呢？其实很简单，那就是我们的饮食照旧但是要减少摄入，不能暴饮暴食，有些会说夏天不喜欢吃油腻的东西，如果不吃多一点的话很快就会饿了，是的，所以我们可以换一种可以让我们有饱腹的食物，而能够让我们有饱腹感的食物非汤莫属了，而什么汤在运动瘦身的时候喝比较好呢，今天阿玲就为大家推荐一道美味的瘦身汤，而这汤中有着西红柿、菌类不但可以让我们饱腹还能我们补充所需的微量元素，还能帮助我们更好的瘦身，就算不运动和这汤也能起到减肥的效果。对于这一道营养美味的瘦身汤，不知道大家心动而来吗，而这道汤有个很好听的名字那就是菌菇酸汤听到这份名字是不是就已经又胃口了呢，是的酸具有还很的开胃功效，而在食用这道汤也能缓解我们在夏日中厌食的情况，可以说这道汤不管是在瘦身还是日常生活中都是非常时候我们食用的，而这样一道营养美味的菌菇酸汤是如何制作的呢，今天就让我们一起来看看菌菇酸汤是如何制作的吧！菌菇酸汤的用料：主料：金针菇、香菇、海鲜菇；辅料：西红柿、鸡蛋、淀粉、盐、鸡精；第一步：我们需要将金针菇、海鲜菇、香菇清洗干净，之后将香菇切成薄片备用。第二步：在清洗完菌类之后，我们还需要将西红柿切成小块、将鸡蛋放入容器中打散备用。第三步：我们准备好所有材料之后，我们就可以在锅中放入适量的水，之后放入所有的菌类，大火煮开。第四步：我们就可以将淀粉放入容器中稀释一下搅拌均匀备用。第五步：当锅中的水烧开了之后我们就可以放入西红柿，之后继续煮。第六步：当我们看到锅中的水再一次沸腾之后我们就可以倒入之前打好的鸡蛋液。第七步：当鸡蛋液成型之后，我们就可以将稀释好的淀粉倒入锅中勾芡，之后放入盐、鸡精调味，一道美味的菌菇酸汤就制作完成了。看完阿玲分享的这道美味的菌菇酸汤大家是不是已经心动了呢，如果心动了就开始行动起来吧，让我们为了能够拥有一个好的身材一起努力吧
