西红柿

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番茄最好吃的做法,开胃又营养好吃到流口 [复制链接]

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番茄最好吃的做法,开胃又营养!好吃到流口水,做法太简单了

西红柿,是地球上普遍种植一种蔬菜,说它是蔬菜,其实也不全对,用“蔬果”来称呼它,似乎更为妥当一些。西红柿的食疗价值非常高,其中含有的番茄红素尤其可抗癌,还能减缓色斑的形成延缓人体的衰老。

酸溜的滋味满满的VC,当配菜去腥解腻的功力也强大,炖鱼炖肉都不错。而且番茄具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。大家经常吃的就是西红柿炒鸡蛋吧,今天教大家一款用番茄做出来的甜点,番茄糕超级好吃。

首先我们来处理一下主要食材西红柿,给西红柿去皮,将去皮后的西红柿切成尽量细碎的小丁,将西红柿丁放入料理机中,将西红柿搅打成尽量细碎的番茄汁,搅打好的番茄汁倒入不粘锅中加热,当锅边微微泛起小气泡的时候就可以倒入冰糖了,当冰糖融化以后将玉米淀粉称重后倒入锅内,转小火,不停搅拌搅拌至番茄汁变得很浓稠的时候就可以关火了。

提前在玻璃碗底铺一层椰蓉备用,将熬制好的番茄糊倒入碗中,用勺子抹平表面,就可以入冰箱冷藏了,1小时以上就可以,冷藏后的番茄糊已经凝固,将碗倒扣拍下,切成方丁。另准备一小碗椰蓉,将番茄糕的每一面都均匀地蘸上一层椰蓉即可,就可以开动啦,冰冰凉凉的吃起来舒服极了。

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