最近小编发现一款特别好吃的小零食,酸酸甜甜的口感,Q弹好看的外表,关键是零脂肪,健康营养又美味,对于正在减肥的人士可谓是非常友好了,而且这款小零食的做法特别简单,选用的食材都是绿色纯天然的,其中作为主要食材的西红柿更是有开胃的效果,家里如果有挑食不吃饭的熊孩子,更是要学一下这款小凉糕的做法。
好了,废话不多说,首先我们要准备两个西红柿,用小刀在西红柿的表面划几刀,烧一壶开水烫一下西红柿的表皮,一到两分钟左右,这样西红柿的皮就会很容易剥下来,开水要没过西红柿,避免受热不均匀,有些地方的皮剥不下来,弄好之后,把去皮的西红柿放在案板上,用菜刀从中间切成两半,再切成小块状。
装盘备用,把榨汁机准备好,切好的西红柿块用勺子舀入进去,插上电榨成西红柿汁,准备一个干净的大碗,倒入八十克的玉米淀粉,等比例的清水搅拌均匀,起锅把锅面烧热,倒入榨好的西红柿汁,少许冰糖调整一下味道,小火煮开,一边用勺子搅拌,直到锅中的冰糖全部融化到西红柿汁里面。
一直煮至表面冒泡沸腾,期间准备一个小碗,加入等比例混合的淀粉和清水,搅拌成半碗分量的淀粉水,沿着锅边倒入进去,搅拌均匀,成黏稠拉丝状,碗中先用小刷子刷上一层油,把做好的西红柿凉糕倒入进去,表面用勺子抹匀,也可以准备一层保鲜膜,贴着凉糕的表面,用掌心压平,再撕掉。
案板上撒一些椰蓉,等碗中的西红柿凉糕冷却下来变得有些凝固后,将其倒扣出来放在案板上,表面继续撒抹上一层作为点缀,掌心轻轻拍两下,这样椰蓉就会粘在上面不会轻易脱落,取菜刀,撒上一点水在刀面上,把凉糕切分成大小均匀的小方块,菜刀沾了水可以起到防黏的作用,切的时候更方便一些。
切好的小方块放入装满椰蓉的小碗中依次滚上一圈,让六个面都均匀地沾上椰蓉,再摆入盘中,表面放上一块薄荷叶做点缀,我们的这个西红柿小凉糕便做好了,如果不是立即吃的话,可以先放入冰箱冷藏室储存,想吃的时候取出,带了点凉意的小凉糕吃起来更加冰爽好吃。
现在是西红柿丰收的季节,即便是购买,价格都很便宜,除了做小凉糕,我们也可以买点西红柿做番茄酱,早餐如果吃面包的话搭配着食用,营养又健康,关键是储存时间长,做的方法也特别简单,首先准备几个又大又红的西红柿,洗净之后像做凉糕的第一步骤一样,划刀,浇热水,把皮烫下来。
把西红柿切分成等量的四份,去掉带柄的部分,剩下的西红柿随便切成块状,放入榨汁机中榨成泥,起锅,锅底烧热之后把打好的西红柿汁全部倒入进去,表面有浮沫的话用勺子舀去一点,加入一百三十克,大约半小碗的白糖,开大火烧至白糖融化,西红柿表面沸腾起来,开始转中火,慢慢熬煮。
因为这个时候西红柿汁还不够黏稠,需要收干水分,所以每隔三十秒便要用勺子顺着锅底搅拌一次,防止糊锅,大概熬制三十分钟左右,稍微黏稠的状态后,关火,加入一勺食用盐,一勺保宁醋,可以使番茄酱的味道更丰富一点,如果没有保宁醋可以用米醋跟香醋替代,继续熬煮两到三分钟左右,便可以关火出锅。
到这里,番茄酱便做好了,但因为温度还是滚烫的,所以需要先让它自然冷却下来才可食用,平日如果做了一些炸鸡腿啊,脆皮鸡啊之类的油炸食品,都可以配点番茄酱一起食用,如果不需要的话就封在罐中放入冰箱冷藏,通常可以保存半月左右。