闺蜜经常吐槽自己的宝宝很有主见，对于不喜欢的东西常常不愿意将就和妥协。比如出门前学会自己挑衣服穿，完全按照自己的想法去穿着，一点都听不进妈妈的话。有时候在餐桌上也是如此，对于不喜欢吃的食物一概不吃，闺蜜非常担心宝宝过于挑食影响身体发育。
其实宝宝有主见是一件好事，因为孩子在接触外面的世界后，对于外界充满好奇，这时候就会有自己的想法，作为父母不能过度保护和限制他们的行为，反而应该引导和锻炼，让他们成为一名有主见的孩子。
所以面对宝宝不爱吃饭的时候，妈妈们不要乱了阵脚。
首先，我们要分析宝宝对于某些事物，为何喜欢和不喜欢，找出原因之后，你就会更加清楚孩子的想法。
同时当宝宝不喜欢吃饭的时候，妈妈可以给孩子递上一份诱人的食物，转移他们倔强的行为。
宝宝挑食？面条辅食这样做，补钙又补锌，一碗搞定所有的宝宝
宝宝不爱吃饭，这时候妈妈不妨做一道开胃养胃的营养烩面，做法简单，营养且开胃，宝宝一碗都吃不腻呢！
面食通常都是养胃的食物，具有健脾开胃的作用，加上口感顺滑弹性，深得孩子的心！
开胃烩面
食材列表和月份
参考月龄：8M+
操作时间：35分钟
鸡蛋：1个
西兰花：1朵
西红柿：70克
宝宝面条：30克
食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量
详细步骤分解
首先在西红柿的表面划十字，接着用开水烫3分钟。
水开加入西兰花，焯水4分钟，然后捞起来。
另起一锅热水，水开放入面条，煮熟并捞起来。
?捞起来的面条放进凉水中，这样面条更具弹性，也不会变糊~
把西兰花切除茎部，然后小刀剁碎。
烫水后的西红柿去皮去蒂，然后剁碎。
蛋清与蛋黄分离，并将蛋黄打散。
上锅加油，倒入西红柿碎丁，翻炒至软烂。
然后加入毫升的清水，煮至水开。
水开倒入蛋黄，并搅拌均匀，煮上2分钟，接着倒入面条。
这时加入适量的香菇粉调味，搅拌均匀就可以出锅了。
?1岁以上的宝宝可以加适量的盐调味。
一份鲜美可口的开胃烩面就完成了，看着西兰花的绿色，西红柿的红色，交错搭配其中，宝宝再也不抗拒吃，Q弹有嚼劲的面条，上桌后瞬间被扫光。
厨工爸爸经验总结
●煮熟的面条过凉水，这样不会变糊。
●面食中含有滑润淀粉，以及各种矿物质，具有健脾开胃的功效。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，