西红柿是很多人都比较喜欢的一种食物，不管是生吃还是做成西红柿炒蛋，都是一种非常不错的食物。
有很多人还将西红柿称之为“男性保护神”或者是“男性之果”。那大家又知道西红柿对我们男性到底有什么好处吗？
西红柿被称“男性保护神”，如果每天吃，这些变化或许会上门
降低前列腺问题的出现风险
在我国五十岁以上的中老年男性是前列腺疾病的高发人群，如果自己的家族当中有着遗传病史，那么就要多注意了。
有相关的研究表明，在西红柿当中的番茄红素对男性的前列腺有着一定的保护作用。番茄红素是一种类胡萝卜素，它是现在已知的物质当中，抗氧化能力最强的物质。
如果平时的时候经常摄入番茄红素能够帮助清除自由基、抗氧化损伤，从而降低前列腺疾病的发生风险。
而如今已知的水果蔬菜当中，西红柿所含有的番茄红素含量是最高的。而值得注意的是，西红柿在熟着吃的情况下，会更有利于番茄红素的溶出，从而使得人体能够更好的吸收。
降低心脑血管疾病风险
有相关的研究数据表明，番茄红素不仅能够降低前列腺疾病的风险，而且对于各种心脑血管疾病风险的降低也是很有帮助的。
除此之外，西红柿属于一种低热量、低脂肪、高营养的食物，它所含有的膳食纤维、维生素C等含量都是非常高的，对于糖尿病患者而言是一种非常不错的食物。
帮助降尿酸
如今人们的生活条件变得更好了，但是有很多男性饮食都比较不节制，于是就会导致体内的尿酸升高，严重的还有可能会导致痛风的出现。
而西红柿是一种嘌呤含量非常低的食物，每一百克的西红柿当中所含有的嘌呤含量大约为4.3mg，所以说尿酸高的人，不必担心，这种食物是可以吃的。
除此之外，有很多痛风患者会很容易出现合并糖尿病，而西红柿当中的番茄红薯和番茄纤维，能够帮助抑制这个过程的转化。
虽然男性吃西红柿有很多的好处，但以下的两点也要注意一下。
不要选择青色西红柿
青色的西红柿一般都是没有成熟的，这种没有成熟的西红柿当中会含有大量的龙葵碱，不小心吃进去的话，很容易会出现中毒的情况。
少吃西红柿炒蛋
西红柿炒蛋虽然营养很高，但其中的油脂和糖分却是非常高的。而这来两种物质都是很容易使人变胖的，特别是对于有着血管问题的人而言，更应该要少吃。