电影《西虹市首富》热映，作为一部喜剧片，成功承包了最近的热点，而电影中大家都一一点却在别的东西上，例如杨超越的破音歌，还有“脂肪险”，而且很不巧的，这两个词都跟减肥挂上了钩。
脂肪险是什么先来说说脂肪险是个什么东东？电影中沈腾饰演的男主王多鱼为了在短时间之内划掉十亿，设计出一个奇葩险种——脂肪险，只要你减掉一公斤就可以得到一千块钱，减的越多千余多，累计金额高达20亿！这样是不是很有诱惑力？一时间全程掀起健身热潮。（果然有钱就是能为所欲为呀……）
的确，减肥路上大家都是需要一点刺激和奖励，在减肥的时候为自己定下一个目标，并且在每次目标达成之后给自己一点奖励，当然是好多方面的，这样持续减肥才有动力。
杨超越卡路里除了脂肪险，剧中最火的就是插曲《卡路里》，由火箭少女演唱，歌词也还算是比较接地气的：
“每次多吃一粒米，都要说声对不起”
“为了变成小蛮腰，天天提着一口气”
“为了穿上比基尼，吃草吃成沙拉精”
多吃一粒米都要说对不起，是不是想足了减肥时候的你？但据说网友对这首洗脑神曲唯一的记忆点竟然是杨超越破音的那一句？所以大家是多想燃烧掉自己的卡路里呀！
不得不提一下的是，因为这首歌，杨超越的热度也是再度飙升，感觉小姐姐红的点总是有点奇怪……一句歌词就能引发那么多话题，这自带流量体质感觉快要赶上郑爽了。
关于卡路里，减肥的人对它真的是有爱有恨，维持日常需要它，长肉的时候又很恨它，那如何减掉卡路里又不会影响健康呢？传统的减肥观念中，要控制卡路里，首先就死要控制热量是摄入，其实说简单一点，就是在节食，时间长了是可以瘦，但身体基本却很饿，一段时间就容易反复，复胖的几率也是很高。
不管你怎么减肥，至少要保持一个基本热量才行，人体基础代谢所需的基本热量算法如下：
女子：基本热量(大卡)=体重(斤)x9
男子：基本热量(大卡)=体重(斤)x10
光顾着减肥，身体需要的热量补足了吗？
其实也不需要过分