番茄是我们日常生活中可以吃的食物，无论是生吃还是煮熟吃，它的味道都非常好。当许多人学会烹饪时，第一道要学习的菜是番茄炒蛋，这足以让人们看到它在生活中的流行。
有许多人称西红柿为男性的“保护神”，虽然对于女孩来说，它含有丰富的维生素C和其他元素，可以帮助美容和雀斑，但对于男性来说，它实际上它具有更多的神奇效果。
1、保护前列腺健康
前列腺对男性同样重要，子宫对女性来说也是如此，许多男人也认为自己的健康是自尊的底线，足以看出其重要性。
在一定年龄后，前列腺容易出现各种问题，番茄中含有一种叫番茄红素的特殊元素，可以保护男性前列腺。其强大的抗氧化能力可以帮助清除体内的氧自由基，预防前列腺衰老，并出现恶性疾病。
2、预防心脑血管疾病
对于男性来说，中年以后很多人会因为饮食和生活而患有高血压、糖尿病等，尤其是那些在外面工作并经常娱乐的人，这些慢性潜在疾病的存在更有可能导致心脑血管疾病出现问题。
西红柿是低热量低脂肪、高营养的食物，有助于预防许多常见的心脑血管疾病，非常适合慢性基础疾病患者。
3、预防痛风
现在很多人饮食都存在着大大小小的问题，特别是那些经常饮酒的人，体内尿酸容易升高，体内代谢异常，长期尿酸高，很容易患上痛风病。
对于男性来说，特别是那些中老年经常忙于工作和应酬的人，这是一种必须提前考虑和预防的大型疾病。西红柿的痰含量特别低，而番茄红素可以帮助预防和缓解痛风患者的糖尿病。
对于男性来说，除了衰老外，还有许多由日常工作和生活压力引起的疾病，而西红柿在平时是属于最容易见到的蔬菜了，价格也便宜，最重要的是还可以保护男性的健康！
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