现在女性对自己的要求越来越高，许多爱美的女性都在寻找美白祛斑的方法，但是那些昂贵并不有效的祛斑治疗让许多女性很困扰！你们知道哪些美白祛斑小窍门呢？日常生活中我们吃什么可以美白祛斑呢？今天给大家推荐几种食物的美白祛斑效果也是非常好的哦，脸上有色斑的朋友们快来看看吧！
美白祛斑方法哪种好1、西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
美白祛斑方法哪种好2、核桃
核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50克核桃中，水分占3.6%，另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。能够帮助延缓肌肤的老化速度，让肌肤看起来更年轻。
美白祛斑方法哪种好3、山楂
平日里可以美容的水果是山楂，很多减肥的女性爱吃山楂，殊不知，山楂除了能减肥对于美容润肤来说也有效果。山楂中含有大量的果胶和维生素，可以帮助肌肤快速地排毒，加速肌肤黑色素的排出。适量熬山楂，还能给肌肤补充一定的水分，让肌肤处于水润的状态，达到美容祛斑的效果。
其实祛斑并没有那么难，只要找到适合自己的方法，摆脱色斑只是一个时间过程。还在被色斑苦苦烦恼的你，不知道如何祛斑的你，不妨选择文章中分享的祛斑方法，祛除色斑，恢复美丽白净的肌肤！