今年20岁的然然因为学车，所以把自己晒得特别黑，她听别人说吃西红柿可以变白，所以她就购买了大量的西红柿，每天吃一个争取能早日变白。然然的奶奶今年76岁，一直受高血压疾病困扰着，最近因为然然每天都吃西红柿，所以奶奶跟着然然一起吃，本来想也年轻一把变白的，结果没想到却解决了自己多年的血压困扰。后来奶奶和然然才知道，常吃西红柿有这么多有益的效果，接下来让我们一起来了解一下吧。
1.美容养颜。西红柿中维生素c的含量十分丰富，而且还有一些胡萝卜酸和果酸，能够帮助清除人体自由基，改善皮肤干燥的情况，让皮肤保持滋润。
2.防晒，夏季女孩子最怕的就是紫外线了，西红柿中富含抗氧化剂，是一种天然的防晒剂，常吃西红柿不仅可以美白身体，还可以提高身体的防晒指数，不容易晒黑。
3.降血脂降血压，西红柿中的维c，番茄红素和果酸可以降低血脂血压水平，能够有效的预防动脉粥样硬化，以及预防一些心脑血管疾病的产生，因此高血压和高血脂患者平时多吃一些西红柿，可以控制血压和血脂水平。
小小的西红柿竟然有这么些好的效果，不妨多吃一些哟。