今天分享给大家一道精品电锅美食系列，男补精女抗老的“小番茄鸡汤”，制作方法。
您今天饮尽茄红素了没？一碗好喝鸡汤让您一次享受茄红快感，咬一口优质蛋白质。
（茄红素的适用人群还是比较广的。男女都可以用，特别适合于一些经常熬夜，对着电脑手机或者是长期从事一些有辐射工作的人群，男性如果精子活力偏低，也可以适当的补充一些茄红素，可以增加精子的活力，茄红素也是属于一种抗氧化的物质，茄红素对女性的好处：提高免疫力，抗老化；抑制癌细胞生长，有防癌抗癌的作用；也可预防心血管疾病，预防动脉粥样硬化。茄红素含量比较高的食物，有胡萝卜，西红柿，樱桃。）
预备食材：
带皮带骨手掌大鸡肉1块
小番茄3粒
蒜6瓣
洋葱克
水cc
盐1克
制作步骤：
第1步.鸡肉放锅中，加水盖过鸡肉，中火煮滚，再滚3分钟，捞出，去皮洗净。
第2步.放入大同电锅入锅，加入切小块洋葱、小番茄、去皮蒜。
第3步.加入水，放入大同电锅，外锅放cc水下去蒸，蒸好焖五分钟。
第4步.出锅。
第5步.上桌，依个人喜好撒上盐。
美食婆婆经验分享：
难度系数：2星
份量人数：1人
准备时间：10分钟
烹煮时间：30分钟
爱吃的人，总会相遇！
我是美食婆婆，我只为您而来！
每天一道美食分享，传递心中的美食之爱！
如果您喜欢婆婆的作品，记得点赞收藏