上了年纪的人，别不舍得花钱，常备这3种美味，对身体大有益处
50岁以后，人们的养生观念越来越强，对中老年人来说，大半辈子经历过大风大浪，如今身体健康，是重要的事。建议中老年人，饮食上不可“逞强”，随着年龄的增加，脾胃功能越来越弱，这是正常现象。中老年人，饮食上要讲究少而精，用有限的胃口和食量，去吃些对身体有好吃的食物。
常听周围有老人说：“别看我现在一顿就半碗饭，年轻时候我一人能吃一只肘子。”这种心理，很多中老年人都有，但别跟年轻人比，更别跟过去的自己比。当下吃得健康最重要，不宜量大、油腻，只求营养高，并且吸收得好。建议中老年人，上了岁数，家中常备这3种营养美味，好吃易消化，对身体大有好处。
一、无糖黑芝麻饼
黑芝麻含有高大量铁离子和钙质，滋肝补肾效果好，其中丰富的油脂和纤维素，能够润滑肠道。这款孕妇都可以放心吃的无糖黑芝麻饼，配料安全，老人吃起来更有营养，是羽毛球世界孙瑜代言的放心品质。
黑芝麻饼是纯纯的无糖配方，不含蔗糖、果糖、乳糖、葡萄糖、麦芽糖，忌糖人士可以放心吃。原味的芝麻饼，香酥而不硬，芝麻粒嚼起来很油润，微甜的口感来自于安全的麦芽糖醇，高钙高蛋白又低钠。老年人每天吃一两块，饱腹又营养满满，比吃保健品强。
这款黑芝麻饼，原材料就是大粒黑芝麻和新鲜鸡蛋。黑芝麻经过手工炒制，香度均匀，融入鸡蛋后，塑成一个个圆饼，烤制成这一片片高钙无糖的黑芝麻饼。每一口吃下都是黑芝麻与蛋香，脆而不硬，糯而不黏，十分契合中老年人的口味需求。
集信堂无糖黑芝麻饼孕妇零食营养代餐饱腹饼干儿童老人杂粮酥脆薄饼休闲食品芝麻饼g/盒京东月销量好评率97%无理由退换京东配送旗舰店￥39.8购买二、非转基因糯玉米
玉米含有丰富的膳食纤维，最促进肠胃蠕动，其中B族维生素和矿物质也丰富，有利于钙的吸收。中老年人爱惜牙口，消化不好，吃玉米建议选糯玉米。
给大家挑的这种非转基因糯玉米，非常适合老年人，连宝宝都爱吃，很多家庭都长期回购。独立的塑封袋装，确保新鲜口感，金黄的玉米颗粒饱满。吃的话，蒸上十多分钟，或者微波炉高火5分钟就可以。玉米粒紧密而不硬，非常好嚼，糯糯的但不粘牙，汁多清甜，饱腹感高。中老年人早餐吃它，营养丰富又饱腹。
这款非转基因糯玉米，是农交会金奖产品。现在领券可省10元，券后29.8元到手g，真空包装，新鲜到家。若有时间，用它做松仁玉米、玉米沙拉或是拿它炖排骨，都很美味。
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番茄中富含的番茄红素，是对中老年人身体好处极大的营养物质，近年来越来越多中老年人对番茄红素有了认知。番茄红素有很好的抗氧化功效，能够延缓衰老，难得的是，男士女士吃它都有好处。女士吃它，能够延缓皮肤衰老和色素沉着，男士吃它，对前列腺有很好的保护作用。
但是大家可能不知道，番茄红素是脂溶性的，不溶物水。直接吃西红柿的话，其中的番茄红素不会被吸收，且中老年人不宜多吃生冷。而用番茄做菜的话，其营养成分遭到破坏，可被吸收的寥寥无几。建议中老年朋友，这款番茄汁，可以佐餐来喝，搭配着菜肴中的油性，吸收更好，既补充了番茄红素，又不给肠胃造成负担。
NFC的番茄汁，是鲜番茄冷榨，不添加一滴水，不添加任何黏稠剂、色素，0蔗糖、0脂肪、0防腐剂，像家庭榨汁机做的那样干净纯粹，却比自己榨的省事、好喝。3个优质番茄果，可榨出一瓶NFC番茄汁，经过7道安心工艺，多项卫生检测，我们喝到的是保留了大量番茄红素的纯番茄汁，不酸涩，不甜腻，酸甜度适中。
NFC番茄汁现在有优惠，领券可省10元，券后78元到手6瓶。中老年人若是每天早餐，用它佐餐，酸甜开胃，又高效补充了番茄红素，衰老慢一点，身体好一点。
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