问个小问题，西红柿属于水果还是蔬菜？有的人认为它属于水果，因为从生物学上来说，完全符合水果的标准。也有的人认为它属于蔬菜，因为在食用的时候，经常被用来炒或是煮。
其实，不管它是蔬菜还是水果，对于人体来说，它都是一种非常有益的食材。而且它的口感酸酸甜甜的，受到很多女性朋友的喜欢。不过，对于男性来说，吃西红柿的好处也很多。
首先，男性常吃西红柿，可以帮助降低心血管疾病的发生。对于平时压力比较大的男性来说，血管的压力也比较大，很容易出现高血压。如果经常让自己处在这样的高压环境中，还会导致血管内的胆固醇升高，甚至出现动脉硬化。这也会影响男性的血液流通，导致心脏的负担加重，引发心脏病。而西红柿中的维生素E，可以帮助清除血管中的垃圾，避免血管堵塞。
其次，西红柿中的番茄红素还具有抗氧化的作用，帮助清除自由基，延缓衰老。同时，还能够延缓前列腺的衰老。同时，还能够帮助降低直肠癌、口腔癌、前列腺癌等疾病的发生率。
另外，西红柿中还含有丰富的维生素C，帮助增强免疫力，减少疾病的发生。
只是，西红柿的好处虽然多，但是吃的时候，也要注意以下几个方面：
1.不要空腹吃。
因为西红柿可以生吃，有的男性在饿了的时候，会将它作为水果，直接洗洗吃掉。只是，西红柿中含有的果酸较多，在进入人体后，会导致胃酸大量分泌，引起反胃，恶心等不适反应。而且，西红柿中的一些成分，还会与胃酸发生反应，形成难以溶解的块状物，导致胃胀、胃痛等症状。
2.不要吃青色的西红柿。
这样的西红柿，一般都是没有完全成熟的，吃进嘴里，味道非常的酸涩。而且，青色的西红柿中，还含有龙葵碱这样的物质，稍有不慎，容易导致中毒。
3.不要煮得太熟。
有的人在吃西红柿的时候，喜欢将西红柿放进锅里炒熟，然后再煮至软烂。煮熟的西红柿，其中的番茄红素含量会出现提升，同时它的抗氧化成分也会提高，这对于人体来说，是有益的。只是，如果煮得太过的话，西红柿原本的味道和所含的维生素C都会出现流失。
4.药物相克
在服用一些抗凝血药物的时候，最好不要吃西红柿。西红柿中的维生素K，会影响药物的药性发挥。
西红柿的营养价值非常丰富，对于男性朋友来说，是非常好的一种食材。只是，也不能吃的太多，太多会导致出现反胃。另外，在吃的时候，要注意以上几个方面，避免损伤身体。