男女都各自有一个特殊的器官，女人是卵巢，男人则是前列腺。人一旦上了年纪，这两个部位也容易出现问题。
前列腺作为男性独有的器官，被称为男性的“生命腺”。因为它能够分泌前列腺液，参与排尿等多个功能。保护好前列腺，对男性来说意义重大。
中老年男性如果存在前列腺炎等疾病，可能出现尿频、尿急、排尿困难等不适的症状，对患者的泌尿产生不利影响。
01出现3个异常症状时，尽早检查前列腺
尿频、尿急
若男性患有前列腺炎会，会导致排尿能力受到影响，出现无法憋尿，频繁产生尿意，尿急的现象，但是到了厕所又排不出多少尿液，有的患者还伴有低烧的问题。
排尿困难，尿痛
若男性患有前列腺增生会影响尿道的排尿，除了晨尿会感到费劲之外，排尿时也可能出现困难、尿痛、淋漓不尽，排尿分叉等情况。
肉眼血尿
如果发现自己开始出现肉眼血尿的时候，说明病情已经非常严重了，不仅是疼，尿液的颜色也会较深，医院做进一步的检查。
02大蒜是前列腺炎的“发物”吗？
大蒜是常见的调味品，受到很多养生人士的喜爱，大蒜的营养价值非常高，其中含有大蒜辣素和多种营养成分，可以增强身体的免疫力和抵抗力，还有防癌抗癌的功效。
大蒜的性比较强，有人认为吃大蒜会给前列腺带来，不利于病情的恢复，这种说法具有片面性。
其中含有的大蒜素具有消炎杀菌的作用，若男性患有前列腺炎，适当吃大蒜对病情是有促进作用的，但也要掌握正确的食用方法。
大量摄入大蒜等性食物，会引起血管扩张，器官充血，降低前列腺的抵抗力，还容易诱发菌群的繁殖，加重慢性前列腺炎的症状。
所以要控制好大蒜的摄入量，不然会导致前列腺炎反复发作，每天吃2~3瓣大蒜即可，切记不要吃太多。
03医生建议：保护前列腺，多吃这5物
南瓜籽
南瓜籽是一种坚果，很多人喜欢将南瓜籽当零食吃，对于男性朋友来说，常吃南瓜籽可以预防前列腺炎，还能起到杀菌消炎、润肠通便的作用，所以男性想要保护前列腺，不妨多吃点南瓜籽。
西红柿
西红柿是男性前列腺的保护伞，其中含有丰富的维生素C，男性常吃西红柿可以起到美白，抗衰老，抗氧化的效果，还能预防前列腺炎，保护前列腺的健康。
番石榴
番石榴的营养价值非常高，其中含有丰富的叶绿素，是一种造血食物和活力恢复剂，男性常吃番石榴可以增强心脏功能，保持血液流通顺畅，维持血管的弹性，保护前列腺。
玉米须
玉米须看似不起眼，很多人会将它当成垃圾扔掉，但是玉米须的养生效果还是非常强的，能够起到消肿利尿的作用，男性经常用玉米须来泡水喝，能够改善前列腺炎，保护前列腺的健康，还可以稳定血压和血糖。
生蚝
生蚝是一种营养价值很丰富的海产品，被称为是男人的加油站，其中还有的锌元素是合成前列腺素的重要原料。男性多吃点生蚝可以保护前列腺的健康，还能提高身体的免疫力和抵抗力。
04如何保养前列腺？
多喝水
男性想要保护前列腺生活中就要多喝水，不要有憋尿的坏习惯，可以减少尿液对前列腺的，还可以减少炎症的危害。
远离酒精
研究发现，喝酒和前列腺癌发病率成正比关系，酒精进入血液循环后会扩张血管，前列腺，引起充血或者水肿。
适当运动，避免久坐
久坐会使前列腺长期受压迫，导致充血、肿大，甚至会引起炎症，适当运动能够保持腰部以下血液循环良好，保护前列腺的健康。
适当补充锌
心室体内不可或缺的一种微量元素，男性适当补充锌，可以保护前列腺的健康，动物肝脏，贝壳，牡蛎，坚果等食物中都富含锌元素。