在中国,西红柿炒鸡蛋(又名“番茄炒蛋”)可以说算是一道历史悠久、非常经典且常见的一道菜了。耀眼的红搭配明艳的黄,不仅色泽艳丽,味道更是鲜美浓郁,蔬菜和鸡蛋的搭配非常健康又营养价值极高,日常居家就餐或朋友宴会聚餐都深受大家喜爱,是一道“上得厅堂,下得厨房”的“全能菜肴”。不仅如此,小编相信西红柿炒鸡蛋应该是大部分人学会的第一道拿手的热菜,它的做法简单、没有太多繁琐的步骤,且非常容易掌握烧制火候,就连“烹饪菜鸟”都能很好地独立完成。那么,今天小编就来带大家一起来了解一下,如何才能烹饪出口感和色泽都的红柿炒蛋!那就一起来学习一下做西红柿炒蛋时,拌鸡蛋时加一勺“它”,松软嫩滑,香味更浓。
首先,我们需要将所用到的食材准备齐全:4枚鸡蛋、2颗西红柿、少量纯牛奶、少许的白糖、大葱少许以及适量的油、盐等。注意,挑选西红柿的时候尽量选择那些外形圆润、色泽红艳的,这样的西红柿中含有的番茄红素越高。形状有尖楞、颜色泛白的西红柿不要挑,此类西红柿大部分是人工催熟或是使用激素的,营养价值低且口感较差。
接下来,我们处理手中的全部食材。4枚鸡蛋打碎至碗中,用搅蛋机是蛋黄和蛋白二者充分搅拌均匀,可以加一勺牛奶混入鸡蛋中,这样可以使炒出的鸡蛋松软嫩滑、充溢着奶香;然后西红柿用开水烫后去皮,将其切成块儿装或切成丁,这就依个人口感而定;大葱切成细丝放置一旁备好。
然后,将锅中倒入油,小火将油烧热。倒油的时候需要注意,油尽量多一些、没过鸡蛋液的端。倒入蛋液,保持静止不动,等蛋液逐渐凝固但还未完全成型时用筷子把鸡蛋拨开,形状大小均匀后即可,不需要熟透,否则口感就老了。将鸡蛋盛出放置一旁备用。
最后,重新将锅烧热,这一次只需要少量的油,葱丝炝锅。然后倒入切好的西红柿丁,开中火持续翻炒。待西红柿变成泥状、几乎变成油状时,加入少许白糖和适量的盐,搅拌均匀。再讲放置一旁的鸡蛋全部倒入翻炒,这样西红柿的汤汁将鸡蛋完全包裹,味道全部融合在一起,直接关火盛出即可。如果你想自己做的西红柿炒蛋颜值更高,可以在上面撒一些碎的葱花,这样耀眼的红、明艳的黄再搭配清新的绿会非常吸人眼球哦!
以上,就是西红柿炒鸡蛋的详细做法了,小编希望大家可以在闲暇时间试着按照小编的做法、亲自尝试一下,这样一定会有不一样的收获!