宝宝1岁以后,他们在辅食上的要求,不像是以前小宝宝这样,给什么吃什么,小家伙也慢慢对食物有了追求,什么喜欢吃的,就大口大口吃,不喜吃的,一口也不吃你的,你家有这种情况吗?
1岁以前,宝宝辅食不用加盐,相信这点大家点知道,1岁以后,给宝宝做辅食,就可以适当添加一点食用盐了,其它调味料,尽量小添加,这点妈妈一点要记住。
其实除了这点,1岁以上宝宝最多出现的问题就是挑食,可以说10个宝宝10个都会有这样的问题,只是严重跟不严重而已,有些严重挑食的宝宝,就严重偏食,导致营养不均匀,出现身材矮,偏细不长肉,贫血,等等这些情况。
或者有些轻微挑食,也是出去缺钙,缺铁,缺锌等等,所以,宝宝如果挑食偏食的情况,妈妈们就应该花更多的心思在辅食上,宝宝不喜欢吃的食物,试着变化着花样给宝宝做吃的,一定要让宝宝慢慢接受,不要宝宝一次不吃,你就不做,这样,只会令宝宝更挑食。
好了,下面就介绍一下今天的主角,西红柿与鸡蛋,相信这两种食物,所有妈妈都不陌生了吧,这都是家里很常见的食物,也是很多宝宝很喜欢的。
特别是没什么胃口的宝宝,这道辅食酸酸甜甜,特别开胃,小宝宝6个月添加辅食的时候,其实就已经可以给宝宝吃西红柿,加上米粉上,特别好吃。
随着宝宝年龄增长,我们就可以给宝宝做西红柿炒鸡蛋,西红柿鸡蛋汤等等,这些都很适合大宝宝食用,今天我介绍的就是西红柿鸡蛋小饼,可以让宝宝拿着来吃,宝宝也是非常喜欢。
其实西红柿富含多种维生素和矿物元素,这些对宝宝身体发育都是需要的,它的味道酸甜,能帮助宝宝开胃和补充营养。还有一点,宝宝吃西红柿可还能提高宝宝的免疫力。
再加上鸡蛋,补钙的同时又能补充蛋白质,宝宝1岁以后,可以每天吃一只鸡蛋。
好了,下面就介绍一下今天的辅食西红柿鸡蛋饼的做法如下:
1:准备好西红柿,我这里用了2个大大的西红柿
2:西红柿清洗干净之后,就用小刀切成小片,西红柿切成小片之后,用勺子把西红柿中间的籽弄出来,等一下备用
3:把刚才西红柿的籽切碎,切碎后放进小碗里面,加上一只鸡蛋,2勺子面粉,1岁以上的宝宝可以适当加点盐,充分地搅拌均匀
4:平底锅加热,加一点点油,记得开慢火,把刚才的西红柿放进去,中间的地方,就可以放刚才搅拌好的西红柿鸡蛋糊,用勺子这样放进去,像以下图片这样
5:记得反过来,两面都要煎熟
6:好了,两面都煮熟,可以出锅了,这样宝宝就可以动手拿着自己来吃,真的酸甜美味,妈妈们有时间一定要试一个
好了,今天的辅食西红柿鸡蛋小饼就介绍完了,做法真的非常简单,相信妈妈们也能一看就学会,这种做法,适合一周岁以上的宝宝们,再给宝宝配上白米饭,这样就真的完美配合,希望每个宝宝都是一个爱吃辅食的小吃货,喜欢的记得