西红柿

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TUhjnbcbe - 2023/5/10 20:21:00

“有朋友自远方来不亦乐乎”。朋友多年未见,相逢时的喜悦与激动难以言表,见面的第一句话却是“你的番茄炖牛腩,让我想了很多年”。哈哈哈那我今天就拿出看家菜的绝活——西红柿炖牛腩,这可是我的独家秘籍版本哟,绝对是超级香巨好吃汤都不剩。

番茄炖牛腩汤是一款,菜味美汤浓郁,开胃爽口,肥嫩不腻的经典菜系,酸酸甜甜的番茄味道融进了牛腩的肉里,酸爽可口,营养丰富,吃一次绝对忘不掉的味道。

先来看看番茄炖牛腩有哪些营养价值

一、番茄是菜中之果,有些多种神奇的功效,牛肉中含有丰富的血红素铁,把西红柿和牛腩结合在一起,营养均衡,对健康起着重要的作用。

二、牛腩含有矿物质和维他命B群,包括盐酸、维生素B族,并且有高质量的蛋白质,含有全部种类的氨基酸。

三、牛腩属温性,番茄属寒性,两者搭配刚好中和,因此任何体质的人群都适合。

四、番茄炖牛腩还可以补血滋阴,对于贫血阴虚的人来说,番茄炖牛腩是滋补的佳品。

五、抗氧化,你会越吃越美哟。

西红柿炖牛腩

材料:

牛腩克(我买的半熟之品)、小番茄克、茄汁黄豆、郫县豆瓣酱、四川火锅料、花椒、大料、蒜蓉、葱姜、生抽、老抽、盐适量

制作方法

一、将准备好的牛腩切成块,下锅焯水,过凉备用

二、锅中热油放入花椒、大料,葱姜蒜,小火煸炒出香味,倒入少许郫县豆瓣酱和一小块四川火锅调料,一定慢慢小火炒出红油。

三、下入牛腩翻炒,裹上满满的红油

四、倒入少许生抽、老抽翻炒几下,再倒料酒和开水稍微炖几分钟

五、把牛腩和汤汁全部倒入高压锅中,压25—30分钟即可。

六、压好的牛腩肉酥软烂、色泽红亮

七、再次起锅烧油(一点点油即可),葱姜爆锅

八、压好的牛腩和汤汁再次倒入炒锅中

九、把茄汁黄豆的汤倒掉,只留黄豆,倒入牛腩汤中

十、加入切好的小番茄

十一、大火收汁(不用把小番茄炖的太软烂),加入少许鸡精

十二、满屋飘着牛腩与番茄的香气,直往鼻子里面钻,哈哈哈口水流了一地

你学会了吗?这道添加了两位料的看家菜绝对让你倍有面子!

小贴士:

1、牛肉一定挑选牛腩,这个位置的肉用来炖是最好的,这里肉的肉质非常的软糯厚实,而且汁水充足,还带一点点肥油和一点点筋,吃起来软硬适口,但是不论炖了多久,却依然还保留着牛筋的嚼劲,口感是非常好的。牛腩肉不要切太小块,因为在熬制的过程中肉还会进一步缩水。

2、我用的是番茄味特别浓郁的小番茄

3、独家秘籍添加两位料就是:

郫县豆瓣酱和四川火锅调料

让你绝对吃出不一样的番茄炖牛腩,汤汁都不剩,永远忘不掉的味道!

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