西红柿炒鸡蛋,鲁菜。又名番茄炒蛋,是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹饪方法简单易学,营养搭配合理。鲜艳,爽口、开胃,成为中国菜肴中最具代表性、最经典的美食之一。其营养价值丰富,具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。
材料
鸡蛋两个
西红柿一个(西红柿要买红一点的)
葱姜蒜末
盐
食用油
做法
鸡蛋打入碗中,顺时针方向打散,
西红柿切成大块状,
热锅热油,放入鸡蛋液(炒鸡蛋时,油可以多一点,让鸡蛋更加蓬松),把鸡蛋液呈起备用,
少量油,葱姜蒜炒香后,放入西红柿,炒至软乱出汁,倒入炒好的鸡蛋,放盐翻炒即可。