有人说西红柿是菜中之果,有着神奇的功效。更别说牛腩的营养价值了,
突然看到西红柿和牛腩搭配,真是互补性。一个促消化,一个滋阴功效。
更别说在这炎热的夏天了,有这一菜陪伴一顿饭,也是非常满足的。
那么,我们就来小做这道菜吧。
我们的用料有:超市新鲜的牛腩,新鲜的西红柿,蒜,八角,柠檬法,花椒,香叶,葱,冰糖,生抽,料酒,洋葱,番茄酱
首先:我们将新鲜的牛腩切成块
其次:我们将新鲜的西红柿用十字形切开,放到水里泡几分钟,将西红柿表皮剥去(西红柿的数量因个人喜好程度放多放少)和洋葱切成块。
再次:我们将牛腩放锅里煮沸,将煮出来的末末去除掉。捞出。
接着:我们将洋葱炒香,放入西红柿,白糖一起炒软。出锅。
然后:我们重新起锅,放油,加入冰糖,将冰糖熬出色来。这时,倒入牛腩进行小炒,加入调料炒香。
最后:将我们炒好的西红柿和牛腩合并在锅中,加入料酒,生抽,盐等调料。
最终:小炖半小时,这样,美味的西红柿炖牛腩就可以出锅了。是不是做起来很简单。
*小贴士
西红柿和牛腩营养互补