一道简单的西红柿鸡蛋汤,做好也是有诀窍滴,汤色要红亮,鸡蛋要嫩滑,味道要酸甜咸适中。减脂餐的分量,用一个鸡蛋一个西红柿即可。
By余小西的记食簿
用料
鸡蛋1个西红柿1个
做法步骤
1、西红柿1个,切块;鸡蛋1个。
、锅内倒少许油,下入西红柿,下入半茶匙盐,帮助西红柿出汁;
3、西红柿出汁后,加入清水,半茶匙鸡精,少许糖提鲜。
4、鸡蛋打散;
5、水煮沸后,倒入鸡蛋,等鸡蛋成型后,再用筷子稍微搅散。
6、出锅加入葱花,少许盐调整咸淡。
小贴士
翻炒西红柿的时候,加入盐可以帮助西红柿出汁。以上是一人份的量,可以根据人数适量增加。
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