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番茄吃多了会变黄？
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据说多吃番茄能美白？No，吃多了，你可能会脸黄！
番茄中有番茄红素，其抗氧化力是维生素E的倍。然而，它本身是一种天然色素，长期大量的吃番茄会导致血液和血浆的番茄红素过量累积，导致皮肤变色发黄，出现番茄红素血症。
除番茄之外，番茄红素在各种番茄酱、番石榴、西瓜、葡萄柚、柿子等也多存在。当然出现脸色发黄也不用惊慌，停止吃后几天就能逐渐代谢掉消失，对身体是无害的。
再说番茄中的VC含量并不多，也不如同等量下的大白菜哦（番茄VC14mg，大白菜VC37.5mg）。
没有什么食物吃了可以直接美白，美白的关键还是要做好防晒。
所以，完全没有必要为了美白而大量吃番茄，日常作为普通食物适量吃即可。食物的多样化比单一食物更有益。
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