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TUhjnbcbe - 2021/8/8 22:56:00
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鸡蛋含有丰富的蛋白质和胆固醇,而番茄却含有丰富的维生素、纤维素、番茄红素等等,两者相结合也能够起到很好的作用,我们常常会在家做番茄炒鸡蛋、番茄鸡蛋汤等等,这也是比较属于家常菜,那你知道怎么在家做番茄鸡蛋汤吗?

第一步:先准备好1-2个番茄,将番茄用菜刀切成小块,然后放置在一旁,在煤气灶上准备一个大锅,再锅中倒入适量食用油,开大火将食用油烧热,将刚刚切好的番茄放入锅中,用铲子不断在锅里翻搅。

第二步:在锅里翻炒3-5分钟以后,锅内的番茄就能够炒出红红的汤汁,再加入适量的清水,盖上锅盖将它烧开。

第三步:在等锅烧开的同时,我们可以在碗里打入2-3个鸡蛋,用筷子将鸡蛋打匀,打的时候还可以加入适量清水,然后放置在一旁,我们也可以在准备一点淀粉水,在另一个碗中放入适量淀粉,加入适量清水,搅拌均匀即可。

第四步:锅烧开以后,可以加入适量食盐调味,再将刚刚调好的淀粉水倒入锅中,用铲子搅拌几下,将大火转小火,我们就可以倒入鸡蛋了,切记一边倒鸡蛋的时候,另一只手可以一边拿着筷子顺着一个方向不停搅动,这样蛋花才会比较分散。

第五步:将蛋液倒入进去以后,可以稍微等一下,让蛋花定型一下,如果喜欢葱花的话,也可以在出锅的时候撒入一点葱花,这样味道就更香了,然后就可以用勺子将它舀入碗中了。

这样做出来的番茄鸡蛋汤是不是看起来更有食欲呢?赶紧在家尝试一下吧!

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