TUhjnbcbe - 2023/10/31 17:47:00
孩子都很喜欢吃西红柿吧，因为西红柿里面不仅营养丰富，还可以把西红柿当做水果来吃，也可以当做蔬菜做，不管哪一种做法，西红柿的美味都没有减少。我们熟悉的西红柿最经典的做法那就是西红柿炒鸡蛋吧。这道菜可是贯穿了我们整个童年，不管是谁，都吃过了吧，西红柿炒鸡蛋可是孩子最喜欢的，酸酸甜甜的，配饭刚刚好，而且最后开胃，遇到不吃饭的孩子的话，做一道菜，孩子吃饭的配合度会大大提升。所以说西红柿跟鸡蛋是绝配一点也不假，但是今天小编说的可不是西红柿和鸡蛋的搭配，而是西红柿跟娃娃菜的搭配，大家吃过吗？娃娃菜大家都是知道的，口感非常的好，不管是清水煮，还是煎炒，都很美味，简直就是吃火锅必点的菜啊，娃娃菜吃起来脆脆的，还有一点软，但是又不会像其他青菜一样特别的软，所以比起其他蔬菜大家更喜欢吃脆脆的娃娃菜。经典的西红柿搭配脆脆的娃娃菜，那真的是绝配啊，这样的搭配营养丰富，孩子特别喜欢吃，经常吃，孩子聪明，长得快。今天小编就带领大家来看一下这道菜的做法吧，这道菜呢做法很简单，对于忙碌的父母或者上班族来说都是非常适合的一道菜。我们准备的食材就是一颗娃娃菜，一个西红柿，葱蒜，食用盐，食用油。把买回来的西红柿用热水把皮烫掉切成小块，娃娃菜一片一片的拔下来洗干净撕成条状。锅里面放入食用油，把蒜末炒香，然后把番茄倒进去。西红柿完全变软以后，就把沥干水的娃娃菜放进去，翻炒均匀，加入适量的食用盐，闻到西红柿和娃娃菜的清香撒上一个葱花收汁以后就可以出锅了。这道菜做法非常的简单，但是味道可是一点也不简单啊，酸酸甜甜的，非常的酸甜可口，而且红红的颜色也很讨厌，孩子看到红红的颜色，香香的菜，吃进去酸酸甜甜的，特别的符合孩子的胃口，肯定会多吃几碗米饭的。并且这道菜营养丰富的丰富，西红柿和娃娃菜都是属于低脂肪的菜，低热量，而且营养丰富，孩子吃了可以补充人体必须得营养，就算减肥的人都可以放心的吃，既可以吃到美食，又不用担心长胖，不要太让人放心。最后小编还是想要提醒大家，如果要做这道菜，我们选择的番茄最好是那种厚皮番茄，因为这样的番茄比较硬一点，适合在家里做，皮薄的番茄软一点，稍微一炒就碎了，会影响口感。图片:来源于摄图网