适合学校食堂的拿手菜，欢迎食堂叔叔阿姨们参考，收藏起来噢~
以前上学的时候，小编对食堂可谓是又爱又恨，爱在价格实惠，恨在叔叔阿姨的“手抖”毛病，小编还记得窗口里时不时出现的奇葩菜色，比如菠萝炒土豆、炒草莓、油条炒茄子、西红柿炒月饼等等，想吃又怕浪费钱。其实学生时期正是长身体的时候，饭菜的营养是必不可少，很多小孩住得离学校远，大部分时候是在学校食堂解决午餐和晚餐的。前段时间我发现家里表弟长得比他父母还要高，于是赶紧去去他们家里求菜谱，现在把它们po出来，欢迎食堂的叔叔阿姨们参考~
1.荤菜类
土豆炖排骨，土豆饱含淀粉，饱腹效果非常好，和排骨一起炖煮，既美味又有营养，它的汤汁拌饭也是一绝的；黑木耳炒肉，这是一道非常常见的家常菜，黑木耳的含铁量非常丰富，经常吃可以养血驻颜，还能防治缺铁贫血，小编做这道菜的时候还会加入一些胡萝卜丝，非常下饭；萝卜炖牛腩，冷冷的天气来一锅，可以化痰止咳，驱除寒气，加上牛腩提供高质量的蛋白质，美滋滋呀！
2.素菜类
麻婆豆腐，这道菜虽然听起来很麻辣，但是其实原材料豆腐是具有清热泻火的功效的，好吃实惠，叔叔阿姨们做了这道菜记得多给一点呢；土豆丝，建议直接用刨丝器，土豆丝的粗细会直接影响到最终的味道，细土豆丝更能炒出脆爽口感；小白菜，只有这个季节才有，具有增强免疫力、护眼明目的功效，小编喜欢吃辣，会放一些干辣椒一起炒，你们做的时候可以清炒。
3.汤类
排骨海带汤，排骨具有益精补血的功效，海带含碘量高，经常吃可以让头发更黑亮；紫菜蛋汤，这道菜制作方法简单，营养丰富，既能止咳，又能护眼明目，汤里的紫菜和鸡蛋要多放一些才好喝哦；冬瓜肉丸汤，冬瓜具有清火的功效，肉丸为汤底提鲜，一起炖煮，虽然味道清淡，但是回味无穷。
这些菜既饱肚子，又具营养，每天从荤素里各选择一道菜品搭配，可以满足一周的菜谱啦，其实这些菜谱除了是为了你们要的，也是为家里的小孩哈哈，已经到了上初中的年龄，但是身高比其他小朋友矮了一大截，回来以后经常和小编哭诉，有了一些自卑的心理。要来了这些菜谱以后，天天换着法的给他做，每次小孩吃的也挺多的，我自己看着觉得好像长高了一些，等有空一定要量一量看效果怎么样哈哈。朋友们点