西红柿

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TUhjnbcbe - 2024/3/31 9:57:00

西红柿鸡蛋汤烹制所用佐料时间和一些小窍门,营养价值也是非常的高,今天就给大家分享一下哦。

锅中油热,爆香切好的葱花,然后放入西红柿叮进行翻炒。

翻炒均匀之后,加入清水,放入盐,鸡精待水煮开。

水开后,我们加入水淀粉,然后淋上鸡蛋液,喜欢吃鸡蛋的话可以多放几个,按个人口味添加即可。

然后放上我们常用的紫菜,最后撒上葱花,这道美味的西红柿鸡蛋汤就做好了。

生活中,很多人都喜欢吃西红柿,这样并不利于番茄红素的吸收,因为它是一种脂溶性的维生素,经过加热和油脂烹调后,才更有利于发挥它的健康功效,所以这道汤是非常适合我们多有人吃的哦。

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