西红柿

首页 » 常识 » 预防 » 家庭版西红柿炖牛肉教程
TUhjnbcbe - 2024/4/24 18:32:00

西红柿炖牛肉应该是大家经常去饭店点的菜,牛肉中含有丰富的肌氨酸,对增强肌肉增强力量特别有效,而西红柿可以生津止渴,开胃消食,防癌,降压降脂,两者配合在一起那是相当不错了

1.准备一块上好的牛肉,西红柿,葱,姜,料酒,八角,生抽,老抽,盐,鸡精,胡椒粉,香菜

2.牛肉切块备用,西红柿切块备用

3.牛肉冷水下锅,放入葱姜,料酒,煮出血沫,煮熟捞出洗净

4.起锅烧油,放入葱姜,八角,下牛肉,放生抽,料酒,老抽,翻炒均匀,加水,盖上锅盖,炖一个小时

5.开锅下入西红柿,放入盐,鸡精,加一点胡椒粉,出锅前撒上香菜即可

1
查看完整版本: 家庭版西红柿炖牛肉教程