洋葱炒鸡蛋:洋葱的营养成分非常丰富,不仅富含维生素,还有两种特别营养的物质,槲皮素和前列腺素A这两种物质。洋葱可生食也可炒着吃,都是非常美味的。炒过的洋葱带着丝丝的甜味,配上鸡蛋,特别鲜美,而且营养也好。
鸡杂炒草菇,草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,还具有解毒作用。草菇还能消食去热,滋阴壮阳,增加乳汁,防止坏血病,促进创伤愈合,护肝健胃,增强人体免疫力,是优良的食药兼用型的营养保健食品。
鱼香茄条:所谓鱼香就是麻辣酸甜的结合体,也是川菜特色的味系之一!符合大众口味,下饭神菜!大家都知道茄子很吸油,但是这样的吃法真的是不会腻的美食啦,简单好吃,真的是小孩子的心头爱啦!
西红柿土豆浓汤:至今我仍记得当时的步骤土豆切丁,西红柿切丁,黄瓜切片,鸡蛋打散然后热锅放油放西红柿炒汁,再放土豆翻炒,加入适量水,盖锅盖大火煮,等土豆软烂后再倒入打散的鸡蛋,出锅前放黄瓜片,沟个薄芡,加盐调味,最后淋上香油。最后当然是惊艳了全场得到大家的一致赞赏
啤酒鲟龙鱼:去闺蜜家吃过一次她做的鲟龙鱼,然后就一发不可收拾,貌似它成了我吃的鱼类。我经常因为性子急所以在吃鱼的时候会卡刺,医院夹出来,后来像草鱼,鲫鱼这一类的小刺鱼我几乎都不吃了。而鲟龙鱼的刺都是软骨,怎么吃也卡不着~码字时候去度娘了一下,才发现,我只知道鲟龙鱼好吃,没想到它还是个宝
芹菜拌花生米:芹菜对于清热解毒、去病强身有着极强的功效,花生能增强记忆、抗老化,且润肺化痰、滋养补气。因此,利用芹菜和花生拌出的美味小菜,不仅可帮助身体排毒,更能起到健脑作用。做法简单,味道独特。